“‘五禽戲’乃是由武道大師結合古時的養生功夫和現在的武道之法所創，分虎、鹿、熊、猿、鳥五戲，首先是虎盤踞。”
虎踞于地，雖無猛虎兇戾之氣，但那虎之威猛卻是完全表現出來，黑襯衫微微繃緊，顯露出肌肉的輪廓。
同樣是“五禽戲”，鐘靖可比往日教課時的嚴新年強出了不止一籌。
“虎撲食。”
鐘靖猛然撲出，勢若猛虎，甚至掀起一陣烈風。
騰挪撲躍，皆是威猛強勢，雖是人身，卻展現出了虎之形神。
待到一套虎戲演練完，鐘靖又是氣勢一變。
“鹿長跑。”
“熊撼運。”
“猿摘果。”
“鶴飛翔。”
“五禽戲”被一一演練，動作如行云流水，無比流暢，恍如藝術般。
等到一遍打完，眾人皆是齊齊鼓掌。
雖然打得太快了，都沒怎么看清，但至少已經讓學生們拋卻了輕視心理，認真對待這通用的鍛體操來。
“剛剛是演練，現在我再放慢速度練一遍，大家仔細看。”
鐘靖很是理解眾人的情況，接下來放慢了速度，重新演示起來。
只是即便如此，想要讓學生們一下子就進步，也是近乎不可能的事情。
除了······
白澤目光微垂，腦海中不斷重復之前的畫面，甚至可以一幀一幀的回放記憶。
在鐘靖第一次演練之前，白澤就低聲說了四個字：“過目不忘。”
所有的動作都被清晰記下，然后由白澤照著練習。
不過即便是如此，白澤還是練得不怎么樣。前身的練了這么多年的鍛體操，底子倒是不差，但想要一下子立竿見影還是不行。而且白澤還沒和身體的記憶同步，“五禽戲”打得相當生疏。
大腦：我會了。
身體：不，你還不會。
大概就是這么個情況。
所以——
“虎盤踞。”
白澤低聲念著招式名，腦海中回想著鐘靖的動作，身體自動模仿，如虎一般踞地。
嘴巴：你會了。
身體：我好像真的會了。
【其五：開口之后，具體變化由腦海中所想的內容決定。】
從生疏到熟練，再到行云流水，前后也就是三遍的功夫。
：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版：<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>