艾爾-哈靈頓這時才想明白，為什么余一塵一個賽季的進步那么大，他的訓練量是艾爾-哈靈頓見過的人里面最大的。科比-布萊恩特也號稱訓練狂，但艾爾-哈靈頓沒見過，所以不好對比。可他艾爾-哈靈頓見過的球員也不少，像余一塵這么勤奮的人是真沒有。
不過艾爾-哈靈頓還是有點不服，他決定再好好觀察幾天，他覺得德懷恩-韋德可能有點夸大。
可是等他們到了夏洛特，余一塵第一時間就去健身房，他隨身的背包還是別人給他背過去的。
艾爾-哈靈頓又找了馬庫斯-班克斯打聽，他知道馬庫斯-班克斯是跟余一塵關系最好的人，可他去打聽的結果跟德懷恩-韋德所說的是一樣的，余一塵訓練到了自殘的地步。
客場面對山貓，邁阿密熱火沒有再像上一場比賽那樣拼盡全力。畢竟季前賽的作用只是熱身，上一場比賽他們想在主場打出氣勢，一掃此前管理層紛亂和交易流言引來的頹勢。但打出氣勢，季前賽一場就夠了，多來幾次也有效果，可那就太浪費了，性價比不高。
比賽的防守很松散，邁阿密熱火的戰術演練非常相對流暢，他們又發現了一些新的問題，也有一些驚喜。
問題還是兩個后衛的三分能力太差。
驚喜則是德里克-羅斯從弧頂突破的效率很高，只要有空間，只要他動作做出來，他基本上就進去了。而到了籃下，德里克-羅斯強大的腰腹力量使得他在空中小范圍的騰挪非常出色，晃開對方籃下的中鋒后出手上籃的質量特別高。
邁阿密熱火的求勝**不強，但比賽他們還是贏了，贏在對手太弱。余一塵、艾爾-哈靈頓、德懷恩-韋德上去一頓捶，邁阿密熱火就領先了。現在，已經有一些邁阿密的媒體把他們三個稱為“三巨頭”，不過他們這個“三巨頭”，艾爾-哈靈頓是出了名的刺頭，而且發揮不穩定。余一塵則還缺少一些底蘊，只有德懷恩-韋德算得上是真巨頭。
不過沒關系，余一塵相信隨著這賽季的進行，他自己的巨頭名號是能夠坐實的。至于艾爾-哈靈頓，他的實力不俗，而且余一塵認為現在邁阿密熱火的戰術是很適合艾爾-哈靈頓的，只是最后艾爾-哈靈頓能不能成為真巨頭，就得看他自己的發揮能否穩定了。
季前賽取得兩連勝后，球隊飛回邁阿密。8天以后，邁阿密熱火才會迎來他們的下一個對手，多倫多猛龍。
這些天，艾爾-哈靈頓還是作為觀察者在看余一塵的訓練，他絕望的發現余一塵真的可以把自殘訓練堅持下來，而且這個家伙在如此自殘的訓練后，第二天還能生龍活虎的照舊。
艾爾-哈靈頓又去問了麗娜-伯恩斯，問對方能不能改變一下條件，麗娜-伯恩斯也很干脆，她道：“你不就是為了跟我上床嗎？只要你能連續一周按照杰瑞的訓練量訓練，我就答應。”
麗娜-伯恩斯的回答簡單直接，最重要的是還非常粗暴，但……艾爾-哈靈頓表示，這個看起來很容易做到的事情，做起來可太難了。