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          第386章 體力突破(1 / 4)

          馬拉松的世界記錄是什么概念?

          一百米跑十七秒,對稍微有些運動習慣的人來說,應該不算啥事。

          但是不斷疊加距離,四百米六十八秒,一千米兩分五十秒。

          保持這樣的速度,跑完四十二點一九五公里。

          相信很多人在初高中的“身體巔峰期”,全力跑一千米的成績都到不了兩分五十秒。

          如果說世界記錄太遙遠,是神的領域。

          那就看看帶著李顏跑的這個哥們,一級運動員,配速標準為三分三十六秒。

          跑過一千米的朋友們應該都知道這是啥概念。

          拿這個速度跑四十二個一千米,就是一級運動員的底線。

          大概也是現在帶著李顏跑的陶亞東的配速。

          “配速員呢?”李顏知道有這么個角色存在,但跟陶亞東跑了幾分鐘還沒見到,便問了一嘴。

          陶亞東保持著均勻的呼吸,用非常平穩的回答展示自己的余力:“在你身后,配速是三小時,按我的速度看不到。”

          李顏心想,那你就是我的配速員了。

          他一邊跑一邊觀察著陶亞東的跑步姿態,結合著昨天了解的一些馬拉松比賽相關知識,快速調整著自己的跑姿。

          確實如陶亞東所說,李顏為了能適應一上來遠超預期的速度,太用力了些。

          擺臂用力,蹬地也用力,重心甚至都有些前壓。

          這就導致了他沒幾步就會比陶亞東快,于是又得有意放緩,一放慢就直接跟不上節奏。

          幾下下來,呼吸就加速了。

          陶亞東的擺臂幅度非常小,整個身體突出一個穩,突出一個有節奏。

          李顏也減少了擺臂幅度,重心適當回調,在心里默念節奏,“神經募集”的能力很好地調整了全身肌肉的“使用狀態”,讓他快速進入了比較穩定的輸出節奏。

          這點讓陶亞東有些驚訝。

          從起跑來看,李顏所言非虛,大概確實是個新人。

          至少也是個沒怎么用高配速跑過馬拉松的人。

          才跑了五分鐘左右,居然就穩住節奏了,這是現場觀察學會的?

          李顏腦子里倒是亂七八糟的,甚至在想可惜“跑步”已經涵蓋了“馬拉松”,不然覺醒一個“馬拉松”技能,他倒是也能實時了解自己的能力進度。

          目前這個階段,陶亞東顯然游刃有余,甚至有空調侃道:

          “這摩托車是拍我拍你的?”

          “怕我死在這兒。”李顏言簡意賅,說這么句話的功夫,呼吸又得調整好一會兒。

          陶亞東笑道,“你別說話了,再跟一會兒這個配速,看能不能跑個十公里,后邊堅持不住就主動降速,或者在補給點修整吧。”

          這話他也是斷斷續續說的,倒是給了李顏進一步掌握他呼吸節奏的機會。

          看來在他眼里,李顏保持這個速度跟個十公里,算是比較極限了。

          而此時在指揮室的醫療團隊也密切關注著李顏的身體指標。

          “剛起跑那會兒他心率飆升,現在居然穩住了,暫時不必擔心,以他的身體素質,至少跑個幾公里沒有問題,保持關注吧。”丁醫生看著屏幕說道。

          畫面里的李顏,呼吸的力度也在逐漸穩定,而不像一開始有點急于吸氣,他能感覺到身體逐漸適應著現在的輸出節奏,呼吸、步伐、擺臂,都在同一段節奏內。

          當然,才跑了這么一會兒,還遠遠算不上對這項運動有什么理解。

          馬拉松是極限運動,不是每個一千米跑的簡單累積,十公里、二十公里往后,難度曲線是陡增的。

          跑個幾公里,對于大部分稍微有點運動習慣于基礎的人來說,都不是什么大問題。

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