蒼巖山四周皆是斷崖，澗深壁峭，怪石參差，直聳云端，古樹峭壁而生，千姿百態，山上柏樹成山，山下檀林成海，飛瀑直下，碧水清潭，朝霧升起，猶如浮于白云之上，晚霞夕照，似天降瑞光。9-7-小說.97xs.net
此山洞足有三十丈之深，兩丈多高，洞內寬十丈有余，而洞口只有一丈見寬，鐘乳石林立，猶如無數春筍倒掛洞頂。
無障醒來見到洞外已白，起身來到洞口，向外望去，不由得倒吸一口涼氣，他發現這個山洞竟在峭壁之中，腳下竟是萬丈深淵，無障從來沒到過如此之高的地方，不由得心跳加速，回頭去找師父，發現師父已不見，此刻他真擔心師父把他留在這里，不管他，向外四處尋找，終于在晨光中，尋到遠處瀑布旁石崖之上，身穿道袍盤膝打坐的師父。
無障真想象不到，師父是如何將他帶到這山洞中的，而且他何時又到了對面的石崖之上，不由得對師父羨慕不已，真希望自己有朝一日，也能練成師父這一身修為，不再是那個手無縛雞之力的廢人，坐在山洞口，時而看看怪石，時而看看蒼柏，時而看看旭日，時而看看朝霧，聞聲尋翠鳥，悠哉聽泉鳴，似乎忘掉了一切。
薄霧過后，紫檀直起身，伸伸腰，縱起身，腳尖在石壁上輕點，輕飄飄的斜著石壁滑落一條優美的曲線，猶如仙鶴展翅而落，剛從石壁落下之后，就見他的身影在林中起伏，猶如不斷躍出水面的魚兒般，片刻后出現無障面前，望著看呆的無障，笑道：“怎么起來的這么早！”
無障晃過神來，道：“師父起來的更早。”
“清晨是人體一日之中最為寧靜的時候，所以一定要抓住這個時候，修身養性，這是我的師父告訴為師的。”
“徒兒一定謹記，師父，徒兒何時能學成師父這樣的身法？”
紫檀手捋銀須，呵呵笑道：“如要練得此身法，需形與意合，意與氣合，氣與神合，少說也需十幾年，別心急，循序漸進，自然就能水到渠成。”
無障一聽‘啊！’的一聲，心涼一半，心道：“也許沒等練成，我的命就沒了！”
紫檀看出李障的心思，安慰道：“遇到筋骨奇佳，悟性高的，也許用不了那么長的時間。”
“可是徒兒的筋骨一定是最差的，也許時間會更長，也許一輩子也練不成。”
“修道無止境，即使得道成仙了，也需繼續攀登，更何況近千年了，也未見誰升仙過，大部分人不都死在修道的路途中了嗎？所以境界高低又有什么分別，知足者常樂，你修煉的目的是為了強身健體，只要活著，還在乎修為的境界嗎，且急于求成，很容易走火入魔，那可就前功盡棄了！”
無障淡淡道：“師父教訓的是。”此時心中已冷，因為他深知他的身體狀況，但心中仍有那一絲的希望。
紫檀笑道：“好吧，看你這樣心急，那為師就將凝氣的口訣傳給你，你也可以利用這段時間熟記。”
無障跪地施禮道：“請師父賜教！”
紫檀一句一頓道：“空神于心，驅除雜念，心如止水，吞吐和諧，體察脈象，尋知氣游，化無為有，凝神于氣，氣走周身，集于丹田，……”每說一句，都等待無障記下，而每說完一句，無障都是點頭示意繼續，紫檀很快就將凝氣的三十六句口訣，傳授給了無障。
紫檀道：“若是有遺忘，可以9時問為師，現看你記下來幾句？”
無障立即將那三十六句，一字不差的說了出來，紫檀聽后笑道：“嗯！記憶比為師好，當年師父將口訣刻在竹板上，為師反復的記，用了一個時辰才記下這些的。”紫檀說的很夸張，意在鼓勵無障。
紫檀又將人體十二經脈的名字、位置和作用講解給無障，無障雖身體虛弱，但卻有超強記憶，過目不忘，紫檀只講解一遍，無障就已完全記住。
……
秋風吹落緋紅的樹葉，翻轉著飄進洞口，洞外烈日炎炎，這已經是第十天了，無障坐在洞口，閉目凝神，盤膝打坐，頭發亂蓬蓬的，衣服破爛不堪，頭頂流出的汗滴，滑過臟兮兮的臉龐，留下一道白皙的痕跡。