訓練營首日上午主要是恢復性訓練，下午是球隊的開放性訓練，邁克-德安東尼安排了一個球隊內部的對抗賽，主要是為了向來到訓練館內的球迷展現球隊新賽季的精神面貌。
米奇-庫普切克上午出現在媒體區，圍繞著新賽季球隊會不會為了培養余歡而選擇擺爛這個問題，米奇-庫普切克做了長篇大論式的回答。
“我們不會選擇擺爛，洛杉磯湖人沒有擺爛的傳統，我們會全力去爭取勝利。我們的球迷基數，以及我們手中轉播方的支票，讓我們都不可能選擇擺爛。我們的陣容沒有想象中那么糟糕，ESPN把我們放在實力榜的25位是一個錯誤的決定……”
米奇-庫普切克的這番言論很快通過網絡傳播開來，作為洛杉磯湖人的鐵桿球迷自然不希望球隊擺爛，這次球隊內部的對抗賽其實可以看出一些端倪。
余歡、尼克-揚、邁克-米勒、雷恩-凱利、保羅-加索爾組成了藍隊，對抗史蒂夫-布雷克、約迪-米克斯、澤維爾-亨利、克里斯-卡曼和喬丹-希爾組成的紅隊。
穿上標志雙方陣營的藍色背心，余歡他們這一組圍著邁克-德安東尼站開，聽邁克-德安東尼布置球隊的戰術。
藍隊的陣容鋒線高度足夠，另外場上五人都擁有很強的投射能力，內線的保羅-加索爾還有一定的背筐能力。這是一個非常有特點的陣容配置，拉開空間的能力非常強，但這是一支防守比較差的陣容。
對面的紅隊是一個典型的陣地進攻球隊，但是身高存在著一定的劣勢。當這兩個陣容對抗的時候，主要考察的是藍隊余歡的組織能力，以及紅隊陣地進攻的突破和終結能力。
比賽開始后，贏下跳球的藍隊先攻。余歡控制住球以后飛快的往前場移動，余歡心知這場比賽對他來說非常關鍵，能在球隊掌握多少話語權很大一部分取決于自己的實力。
余歡沖到前場率先跟雷恩-凱利完成擋拆，雷恩-凱利是余歡在洛杉磯湖人的嫡系部隊，余歡準備把這場比賽的第一次進球的機會交給雷恩-凱利。
雷恩-凱利給余歡擋拆以后，按照慣例往右側底角移動。右側底角是雷恩-凱利三分最穩定的一個位置，看著雷恩-凱利往那移動，余歡用直線突破為他吸引了防守注意力，當余歡一頭扎進籃下對上迎上來護筐的喬丹-希爾時，余歡左手小臂發力把球往地上一推。
喬丹-希爾甚至沒能反應過來，球已經從他身邊飛過去了。
皮球擊地以后彈起，終點正是雷恩-凱利。
雷恩-凱利有點緊張，球給的太出色，但如果他不能把球投進就算是辜負了余歡這么漂亮的傳球了。
還好，球在籃筐上涮了一圈以后還是鉆進了籃筐。
今天來的觀眾都是多年湖人老球迷，他們上一次見到湖人隊這么能傳球的控球后衛還是“魔術師”埃爾文-約翰遜。
現場真正現場見過“魔術師”打球的球迷只有少部分，當球迷們見到余歡這樣傳球的時候，開始發出興奮的吼叫聲。
“以后我可能再也不用為沒看過魔術師打球而遺憾了。”
“我爸爸不能再跟我吹牛說他看過魔術師打球了。”