有了源源不斷的丹藥支持，李默白體內氣血之力漸漸接續，心神重新沉入肉身，將藥力運化，氣血也開始源源不斷的滲透入全身各處。
正確的肉身提升方式一定不會讓人痛苦，有些武道心得里時常會強調磨礪的重要性，但在李默白看來，這是不正確的。
人不可能能在連續不斷的負面反饋中堅持下去，這方面不以人的個人意志為轉移，不止意志，肉身也會抗拒這種負面反饋，如果長期處于逆境，心靈會出現巨大的瑕疵，從而影響神的成長。
神如果不夠，氣血控制上就會出現后繼乏力，從而將武者上限鎖死。
所以，任何一種修行都是相輔相成的，不要做你身體排斥抗拒的事情，或許你很有毅力的可以堅持十天，一百天，一百天后呢？
為山九仞，功虧一簣！
毅力是修行的一方面，但不是全部，把武者的身體比作一個國家，神就是國家的君王，肉身各個部位都是你的臣屬，你可以短期強迫肉身做他不喜歡的事，但不能長此以往。
否則，輕則肉身工作效率低下，重則發生不可逆的損失，隨之必定會出現叛亂，肌肉筋脈，各個臟器，都會與你作對。
方向比努力更重要，很多武者總是覺得付出就應該有回報，但往往不是的這樣的，大多數情況下，犯錯才是常態，真實世界的法則就是這樣冰冷無情。
首先，你要確定自己的方向沒錯，否則，越是努力，損失越大。
無論王欣兒還是李默白都不是魯莽的人，不然王欣兒也不會之前在武道七品停步那么長時間，兩人的武道體系的里，看起來膽大包天的操作，其實每一步都在借鑒前人的智慧。
如血變境借鑒六合戰將的氣血操作，金身境借鑒修士的手訣養神，哪怕是李默白的氣血入微也是在借鑒御劍法門中的分光化影。
大膽猜測，小心求證，修行中的每一步都需要的試探，失敗，總結，再試探，可以允許自己失敗，但一定要確保自己有重新再來的實力。
這就是細節上的把控，李默白從自家師姐那里學來武道精髓。
練完臟器，練完肌肉筋脈，李默白的肉身已經有了幾分天地烘爐的韻味，此時血變丹進入他體內已經有些不夠看，師姐恰到好處的將丹藥換成了金身丹。
龐大的元氣迅速被轉化，李默白感受到體內滔滔不絕的氣血之力，行百里者半九十，如今的李默白便是這樣的情況。
金身境最后一道關卡，煉骨，沒錯，想要成就金身，就是要在這一境把臟腑骨骼肌肉重新用氣血練一遍。
武者煉骨的方式各有不同，有些是將大量的氣血之力匯聚一處，將某處骨骼包裹后后慢慢滲入其中，逐次煉化，穩妥，但速度很慢，甚至需要積年累月，完全錯過了破境的機會。
有些人功法則更高明一些，除了用氣血之力包裹骨骼，還會輔以剛柔之力，加上外部的招式配合，三為一體輔助練骨，速度比之前者更快，但也更危險一點，握不住氣血橫死當場者不知凡幾。
師姐王欣兒的的法門更神奇一些，利用呼吸和肉身肌肉的碰撞形成一種震動，這種震動由表及里，外層肌肉看起來如波濤洶涌，及至臟腑變成海面微瀾，到了骨骼處已經是一種極其細微高頻震動，如同在對全身的骨骼按摩。
進入某種特殊頻率后，骨骼就會突然之間好像有了毛孔，任由氣血對穿行其中。