這是一種極限壓迫的鍛煉方法，大多的是戰斗法師才會訓練的，每次都要榨干自己的精神力，然后下次還要壓榨更狠，一步一步迫近極限。這樣壓榨之后，相同的精神力容量，可以調動更多的精神力，就相當于增加了精神力容量，可以分一些精神力出來鍛煉魔力。不過并不是所有法師都提倡這種方法，一類是覺得這種方法和法師的“優雅”不符，另一種是覺得這種方法會傷害法師的發展潛力，所以絕大多數的老師都是不會教年輕法師這種方法的。
嘉一恢復了精神力之后，除了帳篷，噓了個噓，有多重魔法陣防護，外加小青他們的保護，他們并不需要人守夜。外面的夜色很好，今天是新月，星星很亮，就像是剛擦干凈的眼睛，有一種通透的感覺。
明天會是一個好天氣。
嘉一也不是一個多愁善感的人，對于自己剛剛的失敗——其實只是一個簡單的嘗試，他并沒有打算立馬得出什么結果——并不為意，準備回去睡覺。無論是淺層冥想還是深層冥想，都不能代替睡眠，精神力和精力雖然強關聯，但并不是同一個東西。不過精神力更高的人需要更少的時間就可以恢復精力。
他轉頭回身，正要回帳篷里，余光瞟到天上的星星一閃一閃，似乎在跳躍一樣，他重新回頭，仔細的看又沒有了。他想起自己小時候的一件事情來，他以前看書，書上總是說星星一閃一閃眨著眼，但他自己看星星的時候卻總是看不出來。他還以為自家那邊的星星和別人家的不同，后來長時間盯著看，才發覺出來星星的比較弱的明暗變化來，但和眨眼睛一點都不像。
看著天上的星星，他又停了下來，無論古今中外，對于星空總是充滿了敬畏，中國有夜觀星象，西方也有占星術，即使是在異界，占星和預言也都是和星星緊密聯系在一起。不知道星光的閃爍有什么奧秘沒有。
他突然間來了興趣，開始順著星光的閃爍調整自己的呼吸，放松精神，開始進入站樁的狀態。隨著他的呼吸，他似乎置身于星空之中，魔法元素化作了星光，隨著自己的呼吸在身邊舞動，在自己身體里面穿行，一部分留在了精神海，絕大部分溢出，似乎和星空產生了什么玄奧的聯系。
但是理智又讓突然他覺得不太應該，他記得看到過一則科普類的文章，星星之所以閃爍，是因為大氣層的密度不均勻，星光通過的時候發生折射，產生了閃爍。所以星光的閃爍和星星是沒有任何關系的，反倒是跟地球的大氣相關。
他突然間意識到了這一點，加上星光的閃爍沒有規律，氣息一亂，瞬間岔了氣，胸口一悶，就像是被打了一拳。
“咳！咳！”嘉一悶聲的咳嗽了兩聲，深呼吸了幾次才感覺好了一些。他仔細感受了一下自身，并沒有什么被星光浸染的痕跡，魔力也沒有任何一點的提高，果然，剛剛就只是自己的妄想嗎。
嘉一苦笑了一下，事實證明，異想天開是不現實的。好在呼吸術是嘉一自己總結出來的，并不是什么神功絕技，而且以呼吸驅動，雖然岔了氣，但是并不嚴重。胸口悶了一下，很快就舒緩了。
他回到帳篷，旁邊的切斯特被嘉一的聲響吵醒，朦朧中問：“怎么了？”
“沒事，上個廁所。”嘉一答了一句，合身睡下。
睡夢之中，他真的置身星空，手宅星辰，腳踏日月，一拳就打爆了一個星球。
不過，他不是魔法師嗎？為什么用拳頭。