在這個時代，每天早晨天剛亮，莊戶人就會起床干活，男人們挑水、劈柴，女人則喂雞喂豬。
忙完這些家務之后，女人才會開始做飯，一般來說，吃早飯的時間在早上九點左右，吃完了早飯，一家人就要下地干活了。
一家人要在地里忙到下午兩三點，女人才會回家做飯，男人繼續忙活，等女人送飯來吃，一直到太陽下山才會收工。
東莊子的土地，絕大部分都掌握在楊家和白家手里，莊子里擁有自己耕地的自耕農不多，大多數人都是佃租兩家大戶的田來種的佃農。
對于要將產量的一半以上交給地主的佃戶來說，一年四季，終日不閑，還要老天爺爭氣，才能給自己和家人掙一份溫飽，十分辛苦。
到了開飯時間，陳憲帶著學徒們走進食堂。
學徒們必須拿出陳憲昨天發給他們的，代表一二三等飯的飯票，才能打到相應的飯菜。
今天的一等飯是胡餅配著用肥肉炒的青菜豆腐，每人還有兩大塊紅艷艷的紅燒肉。二等飯除了沒有紅燒肉，其他和一等飯相同。三等飯則是酸菜豆腐配高粱粥。
豆腐是這個時代的中國人最重要的蛋白質攝入來源，所以陳憲要求每頓飯，不管幾等菜，都不準少了豆腐。
拿到一二等飯票的學徒頓時眉開眼笑，拿三等飯票的一下子就垮了臉。
俗話說，沒有對比，就沒有傷害，若是平時，對這些出身佃戶的少年來說，能敞開肚皮吃高粱粥配酸菜豆腐，也是值得高興的事情，但看到別人有肉有餅，自己面前的高粱粥和酸菜就一下子變得難以接受起來。
陳憲也跟著學徒們吃了一頓一等飯，這兩天他又是打鐵，又是練武，飯量也是見長。
吃過飯，陳憲讓學徒們休息了半個小時，這才帶著他們來到院子后面的空地上，給每個人發了一根三米木桿，教了他們中平槍式，讓他們三人圍著一根木樁開始練戳法。
他拿著棍子，在一邊看著少年練槍，一邊糾正少年們的動作，若是有人連錯三次，他就毫不客氣的上棍子抽打……
看著少年們練習了一個小時，完成了五百次戳槍，陳憲又將他們集中起來，讓他們站成四排，開始對他們進行隊形隊列訓練。
對一群連左右都不知道的人，進行隊形隊列訓練，簡直就像訓練一群鴨子，陳憲費了一個多小時，都沒有讓這群人做到按照他的口令轉身。
無奈之下，陳憲只能用食物來引誘他們，他宣布，如果明天誰能牢牢記住左右，他就發給他一等飯票……
解散了隊伍，已經是中午十二點。
休息了半個小時，陳憲帶著少年們回到了四合院最后面的廠房里。
燜燒爐經過一天的自然降溫，此時已經徹底冷卻，陳憲打開爐子，從里面夾出了退火的生鐵和灌鋼。
陳憲帶領著學徒們，將退過火過的生鐵和灌鋼燒紅后，用鏨子分割成五斤左右，大小形狀相似的鐵塊。
在分割和鍛打的過程中，陳憲發現，經過退火的生鐵果然都成了可鍛鐵，這讓他松了口氣。
生鐵可不可鍛，這一方面取決于生鐵中的含碳量和晶體結構，另一方面也取決于生鐵中的硫含量。