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          筆趣閣 > 都市小說 > 綜合格斗之王 > 第二百一十章 新來的體能師

          第二百一十章 新來的體能師(2 / 2)

          王晉聽了一陣兒,覺得自己直犯迷糊,所以就丟下他獨自去訓練了。

          黃昏六點種,各項課程均已完結,王晉趴在軟墊上享受按摩“服務”。

          運動后適當按摩可以有效緩解疲勞,消除酸痛,是重要的“康復”手段,這項任務最近一直由助理曹彬負責。

          安迪擱一邊兒觀察良久,搖頭道:“伙計,讓我來!”

          曹彬眨巴眨巴眼睛道:“好吧,正好我也學習學習。”

          安迪道:“抱歉,你可能學不會……”

          曹彬:“呃……”

          “噼里啪啦!”

          點、揉、推、捏、劈、拍!

          蹲下說干就干,安迪的手法頗有“泰式”的粗獷味道,但技術不乏細膩性:中心軀干位置多采取推揉手法,四肢著重指壓拉伸,勁道不輕不重、節奏不快不慢,力量直直滲入肌肉深處,整個感受極其舒爽!

          “啊!哦!嘶……”

          瞅瞅王晉那愉悅到極點的表情,老曹的嘴角不住抽搐。

          他暗忖:靠!難不成哥們兒要特么失業了?

          “好厲害,安迪!”

          王晉神清氣爽地扭扭脖子:“嘖嘖,我感覺還能再打五個回合!”

          安迪笑道:“基礎東西而已,沒什么值得夸耀的,哈哈哈哈。”

          老曹:“……”

          按摩之后,王晉照例要泡泡冰水放松,安迪又接著展示自己的專業素養:水溫多少、冰塊分量、浸泡時長……每一樣都嚴謹到變態,過程堪比按照配方制藥。

          評價就一個字:牛逼!

          花多少錢辦多少事,這個體能師絕對物超所值啊!

          ……

          到飯點兒了,安迪主動要求一塊去餐廳吃飯,說是準備研究研究菜譜,王某自無不允。

          “嘩啦啦……”

          開飯前要洗手注意衛生,這事兒地球人都知道,王晉三下五除二把自己搞定,開始等待安迪忙活。

          左等……

          右等……

          王晉的眼珠子漸漸放大,臉上浮現難以置信的神色。

          ——安迪竟仔仔細細、翻來覆去地洗了三遍手!搓啊、揉啊、摳啊、沖啊,反復的折騰,表情異常莊重,仿佛是在進行某種神圣的儀式!

          臥槽!

          王某的心中微微泛起憐憫,然后趕緊轉過身去。

          一份西藍花、一份雞胸肉、半杯草莓、一只香蕉、一杯低脂牛奶、一杯純凈水、一勺魚油、一勺堅果、一片維生素……

          安迪親自為王晉配比好晚餐,張口隨意聊天。

          “今晚我會跟幾位教練員商討制定訓練表,重新調整你的作訓計劃,重點是突出你的身體反應、爆發力、以及柔韌性。眾所周知,我已經帶出兩個世界冠軍了,其中包括現在當紅的輕量級美女殺手凱特·艾米莉婭……我有自己獨特的訓練手法,更講究趣味性和實用性……”

          王同學對啥“美女殺手艾米莉婭”毫無興趣,揀重點問道:“趣味性?”

          安迪道:“是的,比如說爬爬山、劃劃船、潛潛水之類的……”

          王晉直覺沒那么簡單:“我猜,或許需要負重吧?”

          安迪插起一塊牛排,挑挑眉毛壞笑道:“伙計,你以為呢?”

          王晉嘆口氣:“我就知道。”

          安迪道:“在趕來之前,我已經向拉卡維奇大師詢問過你的身體數據,特意定做了幾樣負重沙包和背心,重量非常合適,它能夠起到很好的鍛煉效果。”

          提前準備好的?啥叫專業、啥叫素質啊!真令人感動!

          王晉展顏道:“噢,謝謝你安迪!”

          安迪道:“沒什么的,那些東西放在我車里,吃完飯我們一起去拿。”

          王晉點頭道:“好的。”

          安迪清清嗓子,加重語氣說道:“請你記住,拿取的時候千萬別亂動,要從上面開始,按照碼放的順序往下依次進行!我想你能記得住吧?順序很重要哦!很重要!”

          王晉:“……”

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