其五，身處重壓中的人群。依照大衍世界的數據統計，人在喪偶后的一年內最容易生病，一份讓你內心不得安寧的工作也會對免疫力造成深深的傷害。適當減壓有助于免疫細胞數目增加，讓免疫功能有明顯改善。
其六，體弱多病的人群。依照大衍世界的數據統計，這類人群長時間借助人工智能治療儀注射抗生素只會讓病毒產生抗藥性，導致更嚴重的病情，讓自身免疫越來越差。
縱觀大衍世界激活免疫力的辦法，各位專家總結出來以下七條妙招。
其一，充足睡眠。在季節交替時，易出現因工作壓力大、睡眠不足而導致的蕁麻疹、帶狀皰疹等與免疫力下降相關的疾病，一定要保證充足睡眠。充足的睡眠要保證醒來時體力恢復、精力充沛，一般每天睡眠時間在7～時為宜。
其二，多吃大蒜，常喝酸奶。依照大衍世界的數據統計，多吃大蒜、常喝酸奶不僅有助于提高免疫力，還能幫助防止心臟類疾病。不過，腸胃疾病患者要少吃。但大蒜素遇熱易揮發，建議將其搗碎后放置10～15分鐘再吃，讓蒜氨酸和蒜酶等物質互相作用，提高營養價值。
其三，常飲蜂蜜水、姜水、檸檬水。研究表明，蜂蜜中的抗氧化劑是提高免疫力的助推器；生姜是天然的鎮痛劑和解毒劑，有一定對抗感染的作用；檸檬中含有豐富的維生素C，有抗氧化性。富含抗氧化劑和維生素C的食物，能夠保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。
其四，享受下午茶時光。依照大衍世界的數據統計，下午三、四點后，按照人體生物鐘規律，人體精力開始衰退，此時，喝杯下午茶或咖啡、吃些點心不僅能補充熱量，還能緩解連續工作后的疲勞，通過自我調節，保持自身免疫系統健康。
其五，每周堅持鍛煉。依照大衍世界的數據統計，運動能夠幫助沖洗肺部細菌，提高免疫系統檢測疾病能力。高科技時代的人們工作壓力大，但在身體基礎狀況正常的情況下保證每周五天，每次30分鐘～60分鐘的運動量即可。
其六，多沐浴陽光。依照大衍世界的數據統計，保持體內高水平維生素D，就可以更好地預防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等問題。一般來說上午十點、下午四點陽光中紫外線偏低，可避免傷害皮膚，每次曬的時間不超過半小時即可。
其七，保持積極向上的情緒。依照大衍世界的數據統計，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞數量，緩解疲勞，是提高免疫力的良藥。生活中，要多些積極向上的思想，通過運動、讀書、與朋友聊天等方式轉移注意力，減輕壓力。