大功告成！
秦羽和趙為回到了岸上。
簡易的球場那邊，控球訓練依舊熱火朝天的進行著，兩個多小時過去這些人有了一些進展，但目前為止除了秦羽外沒有一個人能順利完成一個回合，使用的次數越多就越難，每塊磚頭上或多或少都覆蓋上了一層沙子，沒有鋪磚塊的地方也因為過多的踩踏變得坑坑洼洼。
“停一下，場地已經不適合訓練了，要重新平整一下等明天潮汐沖刷一下能重新用，這只是我們每天都要訓練的項目之一而已。現在進行第二項特訓，麻煩大家跟我來一下。”
場地不適合訓練大家都知道，不過或多或少都從這個訓練當中有學習到什么，當然要想掌握像秦羽那種控球能力也不是一日之功就能達到的事情，一聽到有第二項特訓，所有人打起了精神跟在了秦羽的身后。
秦羽領著眾人來到了剛剛自己和趙為打木樁的地方。
“前面的水里打著十根木樁，符燁、章天海、劉楓出列！”
秦羽教官的身份早已被大家所默認，正如前面所說，籃球的資歷比的是統治力，秦羽在上一場比賽的統治力與全能已經征服這群人，都很好奇秦羽的訓練方式是不是真的有效。
符燁、章天海、劉楓依次出列后，秦羽讓他們在岸上等待，帶頭走到其中一根木樁邊，撈起綁在木樁上的橡皮繩，將塑膠軟管完成一個圓圈固定住，然后套到自己腰部的位置。這時一個大浪打過來，所有人都被沖得東倒西歪，秦羽則是倚靠固定在木樁上的力量穩住了身形。
“你們三個去拿三顆球過來，其他人跟我一樣用木樁把自己固定住。”
秦羽的話音剛落，又是一個浪花打過來，水的深度沒過大腿，浪花很容易讓人重心不穩難以站立。這就是最大限度的模擬實戰對抗傳接球訓練，比賽中并不是每個球你都能在最舒服的位置接到球，往往在搶位中對抗強度非常大，身影不穩接球是時有發生的事情，也是接球走步甚至是傳接丟球的頻發狀況。
沒人多說廢話，一切按部就班的進行。
參加特訓的一共是十三個人，劉楓負責給最左邊的四個人傳球，章天海和符燁各自給三個人傳球。傳球可以選擇直接傳到某個人的手上，也可以傳偏，每一個接球的人的活動半徑是兩米的距離，球一旦進入自己所覆蓋的半徑就要去拼搶接球，接不到球就會傳到接到球為止。
看似很簡單的訓練卻因為環境難度增加了不知道多少倍。
本身海水就有相當大的阻力，再加上時不時打過來的浪花影響到重心，有時候連站穩都做不到，更別說移動接球了。
這是力量耐力與技術的三重訓練，一開始的傳接岸上的三個人都選擇距離人比較小的范圍傳球傳球速度也比較慢，一般移動一兩步就能接到球。這個訓練在正規的籃球訓練當中也有類似的項目，不同的是他們是在室內訓練館的地板上進行的，這應該算作是升級版，就連秦羽自己都不敢說自己可以完成這個訓練。
一次次被海浪沖倒，一次又一次的站起來，分不清汗水海水海水，所有人的渾身衣服早已濕透，嘴里更是不知道嗆進了多少海水，就這樣承受著大自然的抗力訓練著，累了就上岸休息一會兒替換傳接的人，餓了就吃點東西，一直訓練到黃昏時分筋疲力盡，皮膚泡的發皺才結束了傳接球訓練。