黑白兩方的界限(“S”曲線)就是劃分天地陰陽界的人部。白中黑點表示陽中有陰,黑中白點表示陰中有陽。
所謂“道生一,一生二,二生三,三生萬物。”就是無極生太極,太極生兩儀,陰陽化合而生萬物。
人生三寶——精、氣、神
古人謂,天有三寶日、月、星;地有三寶水、火、風;人有三寶精、氣、神。精充可以化氣,氣盛可以全神;神全則陰陽平和,臟腑協調,氣血暢達。
所以,聚精、養氣、存神為歷代“道生”“攝生”“養性”所追求,為人體養生之根本:
精、氣、神在我們體內構成一幅最完美的太極圖。
精、氣、神與太極。
精——陰魚:
所謂精,《現代漢語詞典》定義為:“精”就是“提煉出來的精華”。精的原初之義,為物之精華也。看看“精”字的結構,左邊是“米”字,右邊上面是“生”字的簡化,“生”字下面是“月”,“月”古代通“肉”。“米肉生”為精,指的是食物的精華。養生的首要在于良好的飲食。米與肉,一素一葷,葷素結合。
古代“精”字中的“月”,又是“丹”字的變形,“丹”,寓意井中出丹,上面“生”字,表明良好的飲食是最好的靈丹妙藥。在中醫學中,人體的精是指一種構成機體,維系人體生長發育和生殖的有形精微物質,是人體生命的本原。精一般又可分為先天之精與后天之精兩大類。
先天之精稟受于父母,移藏于五臟之腎中,是構成胚胎的原始物質,為生命的基礎。
后天之精源于飲食水谷,就是人體從飲食物中吸收的精華物質。
細細品味“精”的涵義,它應該就是一種有形的,多是液態的,構成人體和維持生命活動的精微物質。從狹義上說,精是指腎藏之精,即生殖之精,是促進人體生長發育和生殖功能的基本物質。精為生命物質氣、血、精、津、液的概稱,皆屬于陰類,故為陰魚。
精不可傷,人強健的脾胃功能是保養精氣的關鍵,強健脾胃應飲食有方,不外乎定時、定量、不偏、不嗜而已。只有在飲食得宜的基礎上,才能考慮藥物滋補的問題。服用補益藥物時,一定要在醫生的指導下“辨證施補”,不然也可能會適得其反。總之,合理的食補和藥補對于身體的精、氣、神保養是很重要的。
神——陽魚:
小篆“神”字的結構,由“示”和“申”兩字組成。“示”上部為“二”,“二”古通“上”字,表示上面的天;下部為三條下垂的線,義作“上天垂相”解。
所謂“上天垂相”就是現代所說的自然現象。小篆“申”形如三個關口,用一條線貫通之。從字的形意上可知“神”是指通達明了宇宙自然現象的人,是上天的代表,萬物的主宰。
人體是一個小天地,因此神在人身上,就是人的思想、心靈、精神和靈魂及其表現,表示人的最高主宰。用現在通俗的語言來說,神包括生理和心理活動。
中醫學之“神”:在中醫學中,神有廣義和狹義之分。廣義的神,是指整個人體生命活動
的外在表現,如整個人體的形象以及面色、眼神、言語、應答、肢體活動姿態等。狹義的神,即心所主之神志,是指人的精神、意識、思維活動。
五臟之“神”:中醫學從整體觀念出發,認為人體的一切精神意識思維活動都是臟腑生理功能的反映,故把神的活動分為五個方面,即神、魂、魄、意、志,反映了五臟在五神形成過程中的內源影響作用。
“神”更多的是指人體的一種功能,因此歸于陽,屬陽魚。
古人很重視人的神,因而中醫治病時用觀察病人的“神”來判斷病人的預后,有神氣的預后良好,沒有神氣的預后不良。這也是望診中的重要內容之一。
氣——“精”與“神”轉化的中介:
甲骨文的“氣”字為三條長短不一的橫線,表示地氣蒸騰而上,直達天際,云氣橫漂的意思。為什么是三橫?
三橫象征天、地、人,天在上,地在下,人居中。
氣于天、地、人之間流動溝通,具有催發天地萬物生長的能量。
氣的本義指云氣,引申為泛指一切氣體,如空氣、人或其他動物呼吸出入之氣(氣息);同時,氣還用來指自然界冷熱陰晴等現象(氣候、氣象);此外,氣還是一個抽象概念,用來指人的精神狀態或作風習氣(氣質、氣度)等。
在中醫學中,氣是生命活動的原動力。氣升降不止,出入不息,協調著人體內“精”與“神”的關系,從而維系著正常的生命現象。