一身之氣，是人體內氣范疇的最高層次，其生成一是源于父母先天之精所化之氣，二是來源于脾胃化生的水谷精氣；三是源于肺吸入的自然界清氣。
一身之氣分布于人體內不同部位，則形成不同名稱的氣，其中元氣、宗氣、營氣、衛氣可以認為是人體氣理論結構的第二層次，臟腑之氣、經絡之氣則是人體氣理論結構的第三層次。
人體氣的不同層次結構理論，則超越了中國古代哲學氣范疇的內涵。
養生三妙：聚精、養氣、存神：
精、氣、神“三寶”就是這樣在我們體內構成了一幅最完美的太極圖。三者相互滋生、相互助長。
中醫評定一個人的健康情況，或是疾病的順逆，都是從這三方面考慮的。
明代名醫李中梓把精、氣、神稱之為三奇，并把聚精、養氣、存神作為祛病健身、延年益壽之寶。
……
關于太極的觀想，李衍似乎在經歷了一個世紀，但是當他睜眼的時候，他收回了神元，時間僅僅過去了半個小時。
而這半個小時里，所發生的一切，卻是讓他受益匪淺。
“原來，是這樣的觀想。”
與此同時，李衍再看自己手中的的那份太極觀想圖，此刻已然消失不見了。
雖然有些困惑，但李衍也知足，因為這一次觀想，自己可以說是全方面得到了提升，不論是精氣神還是內天都有所變化。
現在的他，可以說隨便吊打四品地仙境的修煉者。
而這時，老龍看到李衍恢復過來，連忙問道：“主人，你沒事吧？”
李衍擺手，笑道：“沒事，不用擔心。”
說著，便離開了修煉塔中。
……
隨便在天靈宗內逛了逛，也遇到了那些弟子都和他打招呼。
如今天靈宗的發展還是很迅速的，因為地窟魔物的出現，所引起的動亂比那些兇獸還有恐怖，現在的九州，可不怎么安全，就算是初入通元境的修煉者也不敢保證遇到大批魔物能夠逃脫。
而對于普通人來說，就更艱難了，雖然還沒到末日時刻，但有時候也確實差不多。
之前天靈宗本來的打算是暫時不收人了，，但因為這次地窟魔物的出現，不僅開放了第二代弟子都招募，也開啟了外門弟子的招募。
當時李父的想法是能幫則幫，起碼在他們這里，不會受到魔物的傷害，當然，，要是你有能力或者那天賦，有幸選入二代弟子中，那是最好的。
而不入選的都成為了外門弟子，雖然能夠避免魔物襲殺，但在天靈宗內，正式弟子和外門弟子都待遇也是天差地別。
畢竟天靈宗也不能白白復出。
朱雀洞天作為頂級洞天福地，其空間里塞個十來億人都沒什么，當然，就算真塞這么多人進來，就算有地方，單是吃的，就足夠把人吃窮去。
所以，作為外門弟子，想要進入朱雀洞天內，需上交自家財產的一半。
這個沒得商量，按照李父的說法，你可以不加入，我又沒那個義務幫助你。