李瑤用一個臉盆，接了點清水讓楊東先擦洗一下。
楊東本想堅持，可惜這個時候，自己連手臂都快抬不起來了。
洗過了手，
擦過了臉，
楊東席地而坐，把剛才端上來的飯菜，放在地上，一邊吃，一邊打開了教材先是記背起了魂力修煉的心法理論知識。
楊東剛剛吃過了飯，就從衛生間里傳來了李瑤的聲音。
“飯吃好了沒，我幫你把浴缸水放好了。你去洗個澡吧，臟衣服就放到編制籃子里，等下我幫你去洗。”
“剛才不是擦洗過了，不用再洗澡了。”
楊東渾身沒勁，想要再看會書，就直接睡覺。
“你這個臟孩子，快點來，水都放好了，熱水澡有助于消除疲勞。”
李瑤跑出來，又把楊東拉進了衛生間。
楊東有些無奈，只好拿著書本，跟著進去。
“愣著干嘛，把衣服脫了啊。”
“？”
“我不會看你的。”
“脫啊。”
“你站在這里我怎么脫衣服。”
“快一點。脫完了我就在這洗了。洗澡的時候把浴簾拉上就行了。”
李瑤說完轉過頭去。
楊東也不知道為什么，只好照辦，看著李瑤清涼衣著，一對大白兔特別挺立，側身站著時，大TUN也翹起美妙的弧度，吞咽了一口口水。
心想這個臭女人把我當什么了，你的小弟弟嗎？
你以為我不敢碰你啊，哪天就把你直接就地陣法了。
隔著簾子，楊東先擦洗了一遍身子，然后一邊泡澡一邊看起了教材。
這本教材總共有300多頁，5萬多字。
文字不算多，演示的圖片多一些。
他先是花了半個小時，看了前面第一章的20多頁文字，
由于非常疲勞啊的關系，大腦不聽使喚，只是大概的記熟了其中一部分。
然后集中精神，
又花了1個多小時的時間，開始修煉了起來，修煉的時候，浴缸里的水也如同剛剛燒開了一樣，不斷有一些小的氣泡從身子向外冒了出來，楊東只覺得自己的魂力在隱隱在增強。
當楊東洗完之后，出了浴室，發現李瑤已經走了，而自己的衣物都被洗的干干凈凈，掛在了陽臺上。
楊東丟下書本，直接就倒在床上，昏沉睡去，這一天對他來說實在是太累了。