有一天，楊東和幾個學員剛坐下來想偷偷休息一會，喘一口大氣，這時候只見“老虎”呼呼地殺了過來，幾個學員條件反射地立刻站了起來，敬禮。
老虎似乎很享受這樣的待遇，竟然就在楊東不遠的地方躺下曬起了日光浴，幾個學員可憐巴巴的陪著這位“老虎教官”一起享受夏日慷慨的陽光。
最后，有幾個學員實在是抗不住了，一下就跪到了地上，老虎呼地站起來，“汪汪”朝他咆哮。
幾個學員哀求著：“我親老虎爺爺，您放過我們吧，讓我們休息一下吧。”“老虎”打了個呵欠，轉身瞇著眼繼續享受陽光。
在大太陽底下，學員們一個個都是渾身大汗淋漓，嘴唇干裂，眼巴巴地看著這個威風的“老虎教官”，真希望它能夠快點兒離開。
楊東心里滿是怒火，惡狠狠地罵著：“媽的，臭狗你得意什么，太陽再大點兒把你烤成個狗肉干，老子晚上拿你來打火鍋！”
過了半個多小時，“老虎教官”終于享受夠了，好像是口渴了，就站起來抖了抖身上的狗毛，舒服地伸了個懶腰，跑去找水喝了。
學員嘩啦一下就像一截截木樁一樣橫七豎八地倒了下來。
可還沒休息夠5分鐘，訓練又開始了。
“老虎教官”喝飽了水，繼續它的追人游戲，有把學員們追得像死狗一樣，翻著白眼，像將死的魚一樣拼命地喘氣。
又有幾個學員受不了了，忍受不住這樣的羞辱，自己扯了五角星，退出了。
晚上時分，王志龍教官把學員集合起來，對學員們大聲地宣布：“今天，有6個人渣廢物退出了，還有哪個想退出的就站出來。你們放心，我不會整死你們，整死你們對我也沒什么好處，我還要費力挖坑埋尸首。我就要整得你們求生不能，求死不得，這樣的事情我最在行，也最樂意做。你們還有誰想要退出的？站出來！”
聽到教官這么一說，有3個學員你看我，我看你之后，猶猶豫豫地站了出來。
腳剛踏出隊列，教官就看到了，像發現新大陸一樣大聲宣布：“好！很好，又有3個，本周退出9個了！還有誰？馬上派車送你們走。我看著你們這些人渣狗屎就煩，早走了我早安心。馬德鐘，派車！”一個助教回答：“是，立刻派車送走廢物敗類！”
“真TMD廢物東西。”
這叫什么話？
楊東站在下面聽了王志龍的話之后，心中怒火了起來，暗罵道：“媽的！老子就在這里住下了，能讓你煩一天絕不會少煩你一秒！王志龍，我跟你杠上了！”
第二周開始，楊東的訓練有所改變了，由原來的全天候訓練各種體能項目，變成了上午訓練體能，下午學習修煉武技體術。
而楊東也因為之前的瘋狂訓練魂力修為也進步神速，已經達到了1階巔峰的水平，這一點讓教他體術劍法的王志龍比較滿意。
武技體術的修煉是在專門的練功房里進行，里面有許多智能機器人偶，是被設定過專業程序的，在訓練的時候，可以根據學員的武技水平來調節難易度。
訓練的時候王志龍教官在會楊東耳邊大吼大叫，甚至還會拿著個高音喇叭，好像把楊東他們都當成是聾子，生怕楊東聽不到他的聲音。
休息的時間上也是不固定，這個完全要看王志龍的心情。