“預備！”
“跑！”
盛海新莊訓練基地的一處田徑場內，男子200米起跑線前，聶方平背著手看著起跑線前俯身的兩人，舉起的右手突然一揮，中氣十足地喊出了口令。
兩道人影在起跑線的第三和第四道猛然起身加速，快速的腳步聲驟然響起，在起跑線前飛奔而出。
聶方平在喊出口令之后，就一直在觀察著兩名選手快速飛奔的腳步，目光一直鎖定著兩人移動的身影。
5秒、10秒、20秒、30秒……
田徑場內的兩人從起跑之后的前伸數帶來的前后身位差距，緊接著是經過第一個彎道，然后直道，第二個彎道，最后一個直道。
速度十分快速，要是有眼尖的教練在這里看上一眼，大概就能夠知道兩人基本上這一躺跑的已經是國內最頂尖的水平。
跑道上兩人從起步之后，就體現出了完全不同的跑步風格。
在步幅、步頻、起跑加速，和途中跑的速度控制，都略有差異。其中一人在前面三百米都牢牢鎖定著優勢，他個高腿長，步幅很有優勢，一直到了最后的一個彎道進直道，速度才慢慢的降了下去。而另外一個道次上的選手，速度則控制得非常好，在進入最后的彎道進直道階段，后程驟然發力，開始逐漸追了上來。
三十米、二十米、十米……
沖線！
兩道人影一前一后沖過了終點線，腳步逐漸慢了下來，胸腹劇烈起伏，大口大口地喘著粗氣。
“楊哥，這一趟我贏了！”
葉欽在跑道上慢慢地走了一會，急促的呼吸稍稍平緩了幾分后，走到了一旁正雙手扶著膝蓋，汗水涔涔的楊耀身邊，笑著說道。
“400米跑不過你，最后幾十米真的沖不動了。”
楊耀緩緩站直了身體，看著葉欽走到了自己面前，滿是汗水的臉上露出了一絲笑容。說著，又轉頭朝一旁的聶方平笑道，“聶教練，你可不能在繼續逮著我跟葉欽跑400米了，再輸下去，以后比賽我對葉欽可就有心理陰影了。”
“哪的話？！”聶方平搖頭笑了笑，“葉欽離你還差得遠，你是近年來都沒有把訓練重點放在400米上面，長期專注的是一二百米項目，體能非配上沒怎么掌握好，你要是有專項練400米，進46秒是肯定的，說不定全國男子400米紀錄早就給你破了。”
“別別……”楊耀連連搖頭，笑著道，“我還是跑200米，爭取能夠打破200的全國紀錄吧，我要專項跑400米，我教練非殺了我不可。400米的全國紀錄，我看還是等葉欽來破吧！”
“那楊哥我要是先破了200米紀錄呢？”葉欽在一旁突然插話道，“那你豈不是要去跑100米了？”
“嘿，葉欽，你看我跟你做了兩個月的訓練搭檔，你就這么對我啊。400和200都不給我留，留個一百米給我？”
“百米是田徑上的皇冠嘛……”葉欽笑了笑道。