“這太極拳尚需配上一趟呼吸吐納之術才能起到健身延壽的作用！
如果再加上打法，便是一套技擊拳法，以慢擊快，以弱勝強都是等閑！”張俊平使勁吹噓著自己的太極拳。
這個年代，十三式太極拳就他會，他想怎么說都行。
至于說延年益壽，活一百二十歲，應該，可能，差不多吧？
反正后世有人練太極拳活了一百多歲。
生命在于運動，就算活不了那么大，多活幾天，應該，可能，差不多是可以的！
“張愛卿，還有呼吸吐納之術，快快到來！”真宗皇帝忍不住開口催促道。
“草民請陛下賜下筆墨紙硯，口述，草民唯恐有所遺漏！”張俊平施禮道。
“準，快，筆墨紙硯伺候！”
很快就有小太監，抬著書案，拿著筆墨紙硯來到垂拱殿。
張俊平也不客氣，沖真宗皇帝拱拱手，拿起狼毫毛筆，開始書寫吐納之術和打坐的心法。
兩氣未分時，渾然一無極。
陰陽位即定，始有太極出。
人身要虛靈，行功主呼吸。
呵噓呼啜吹，加嘻成六數。
六字意如何，治臟不二訣。
治肝宜用噓，噓時睜其目。
治肺宜用啜，啜時手雙托。
心呵頂上叉。腎吹抱膝骨。
脾病一再呼，呼時把口嘬。
仰臥時時嘻，三焦熱退郁。
持此行內功，陰陽調胎息。
大道在正心，誠意長自樂。
即此是長生，胸有不死藥。
朝堂上的眾位大佬都伸著頭去看張俊平寫的心法歌訣。
向敏中仗著自己年齡大，又是真宗皇帝的老師，直接站到張俊平身后，看他書寫心法歌訣。
張俊平把太極拳歌訣，心法歌訣，還有行功之法全部寫了出來。
“好字！好一筆工整的小楷！落筆有力，力透紙背，上下轉折兼皆有方寸！”張俊平剛一停筆，向敏中就大聲贊道。
“快！快呈上來！”真宗皇帝已經迫不及待想要看一看，那被張俊平說的神乎其神的心法內容。
周懷政連忙上前，雙手捧起張俊平剛剛書寫好的心法，交給真宗皇帝。
“張愛卿，你這紙上的符號代表何意？”真宗皇帝對道法研究頗深，看了張俊平的心法歌訣，頓時視為珍寶，詳細揣摩了一會，才又開口問道。
“回陛下，這是草民的一個小創舉。是為了便于，區分斷落用的！
我泱泱中國，自倉頡造字，經過數千年的演變，如今每一個字都博大精深，同樣一句話，因為斷句的不同，可能就會出現截然相反的意思。