弗蘭德則無奈的說道：“得了，都聽你的吧，你自己看著辦，我知道你有你的道理。”
唐塵背著負重一馬當先的跑了一段距離后發現，這個訓練還是挺不容易的，如果是在使用魂力和武魂的情況下背著一百多公斤的負重跑上一百多公里或許不成什么問題，但是現在不能使用魂力和武魂，顯然就些不容易完成了。
“小塵先等一下，”這時緊跟唐塵身后的唐三喊道。
“哥，怎么了？”唐塵停下腳步問道：“如果不抓緊點，我們時間可不夠，趕緊先跑吧。”
唐三說道：“小塵，你忘了嗎？剛才你和老師才說道我們是一個整體，而且他要求我們共同完成這次懲罰，而以我對老師的了解，恐怕這次不但是懲罰，還是一次考驗考驗，或許你和我還有沐白可能完成懲罰，但是奧斯卡寧榮榮他們呢？我們還是等他們追上來再商量。”
很快眾人就跟了上來，唐三將自己對這次懲罰的看法說一遍。
奧斯卡說道：“那怎么辦呀？如果你們總是等我和榮榮怎么可能完成的了？”
唐塵道：“我有一個辦法，老師只是讓我們一起接受懲罰但沒有說我們不能互相幫助，我和馬紅俊竹青的石頭基本是我們可以承受的極限所以不能再增加我們的負擔，但哥你和沐白或許還沒達到上限，所以我建議由你們兩個幫榮榮和小奧分擔一部分負重。”
然后繼續說道：“雖然我不能幫你們分擔壓力，但我們可以教你們一種方式跑步或許可以節省一部分力氣。”
“什么方法？”這時馬紅俊湊上來問道。
唐塵回答道：“很簡單，勻速跑步，保持跑步的速度做到速度平均然后每跑三步一呼吸兩步一吐氣記住是用鼻子呼吸不是用嘴，這樣一來因該可以大大的節省體力還可以增加一定的耐力。”
大家按照唐塵的方法跑了一個來回發現果然輕松了不少。
但隨著次數的不斷增加第二次往反，第三次往返只到第九次往返結束后，大家都已經累的有點虛脫了。
在吏萊克學院門口喝完水，休息了一下，唐塵說道：“榮榮，奧斯卡你們的體力最差將你們剩下的石塊全部都給我，還有最后一個來回我沒問題的。”