第一種是彈跳超人、滯空無敵的身體流，他們中的代表有兩代飛人邁克爾·喬丹和文斯·卡特，當然還有新涌現的“小小飛人”扎克·拉文。在這里，并不是說身體流就沒了技術，只是相比較他們爆炸的身體，技術反倒顯得不那么重要，這種球員只要飄在空中就是一種獨特的美感。
第二種是動作花哨、創意無限的技術流，他們中的代表有“人類電影精華”多米尼克·威爾金斯、拉里·南斯和阿隆·戈登，他們追求的是動作的漂亮度和難度。特別是威爾金斯，聽他的外號就知道，早期的幾個扣籃動作的始作俑者基本都是他。然而，扣籃動作的變化說到底就那么幾個，當開發新動作遇到瓶頸的時候該怎么辦？這就是衍生出了第三種人。
第三種就是自帶亮點，或者借助道具強行吸粉的噱頭派，這里的代表人物可就多了，有以矮個子能扣籃為賣點的“土豆”斯伯特·韋伯和“小土豆”內特·羅賓遜，有以白人也能飛出名的布倫特·巴里，還有以超人形象奪冠的中鋒扣將德懷特·霍華德。然而，自從噱頭派出現之后，扣籃大賽的質量就日漸下滑，想來也是，這種噱頭玩一次叫做驚艷，用多可就是無趣和惡趣了。就比如三奪扣籃大賽冠軍的內特·羅賓遜，在2006年他連扣17次才完成動作的時候，全場觀眾的尷尬癌早就發作了，NBA為此還特意修改了規則。還有就是各種換湯不換藥的道具，比如從開始的飛躍吉祥物，到無限增加的飛躍活人，再到最后布雷克·格里芬跨越的汽車，要再這樣下去就只能把飛機拉出來玩了。
所以，NBA得感謝扎克·拉文和阿隆·戈登，要不是他們，扣籃大賽停辦都不是不可能的事。
羅伊看了看自己，論身體和彈跳不夠兇猛，論技術他的兩個扣籃數據都不漂亮，更別說噱頭了，羅伊的球風一直就是實用第一。
看來得練，得好好練，羅伊可不想在人生第一次全明星賽貢獻出兩記乏善可陳的扣籃就草草了事，只要是比賽，只要是冠軍，他都想贏下來。
羅伊說做就做，且不說他破天荒的兌換了四分之一的粉絲值（250000粉絲值兌換了10000屬性點）來對自身的能力進行補強，以及從“球王商店”里花了2000屬性點購買了特技“全能扣籃手”等級1（效果：進行扣籃時時，原地扣籃增加2點，突破扣籃增加2點，接力扣籃增加2點；綜合能力增加1點）。
為了獲得更強的彈跳能力，羅伊拜托鮑勃為自己量身定做了新的食譜，為了更快的掌握各項扣籃的精髓，羅伊讓蘇東給自己做了一個歷屆扣籃大賽精華視頻，為了更扎實的學會各個動作，羅伊開始了日以繼夜的練習。
羅伊就這樣亦步亦趨的學起了扣籃。
開始他覺得扣籃是簡單的，就這么簡單幾個動作，變著法子把球往籃筐里砸不就行了。但當他真的拿起籃球沖向籃筐的時候，他卻發現，不得了，要扣出一個動作優美、難度不低的扣籃實在是太難了。
至于像扎克·拉文那樣的罰球線起跳胯下換手扣籃，那還是人類能完成的動作嗎？
好在羅伊是個一根筋的人，他借來了學校籃球館的鑰匙，連著十天，他都一大清早進去練習，下午一下課，他又第一個沖入籃球館，一直練到月亮高掛枝頭，才依依不舍的回家。
在他堅持不懈的努力下，他的“原地扣籃”、“突破扣籃”、“接球”和“彈跳”能力都得到了大幅提高，他終于也能完成一些花哨的扣籃動作了。
“蘇哥，我還記得你上次說沒見過我扣籃對吧？”
在全美麥當勞高中全明星賽報到日的前一晚，羅伊把蘇東、伊蘭和鮑勃了奇諾崗高中的籃球館。
蘇東不知道羅伊在籌劃著什么。
羅伊沒等蘇東回答，又問道：“蘇哥，你見過的國內最強扣將是誰？”
蘇東依舊沒開口，但羅伊已經啟動，飛一般的速度，在罰球線內兩步的位置，羅伊起跳了，舒展的身姿，舒展的手臂，單手大揮臂，這是一個標準的大風車灌籃。
“現在我可不可以自稱為國內最強的扣將了？”落地的羅伊心滿意足的調侃蘇東。
蘇東詫異，十四天，羅伊只用了十四天就掌握了一項新技術……