天剛放亮，陸辰雨就闖進賽麗亞的臥室，把她從被窩里拽了出來。
簽到要趁早，系統不是他好逸惡勞的理由，而應該成為他追求至尊的動力。
賽麗亞揉揉惺忪的睡眼：“辰雨哥哥，怎么了？咦……不對，你怎么闖進了我的房間。”
這突如其來的的詰問難住了陸辰雨：“這個……哦！我來邀請你一起做運動。”
——我們不能辜負晨光，要適當的鍛煉一下身體。你也知道，我傷勢剛有好轉，適量的運動有助于身體康復！
賽麗亞輕掩小口，打了個哈欠：“哦……這個想法不錯。辰雨哥哥，我們做什么運動，跑步？”
——做俯臥撐！
賽麗亞一臉茫然：“俯臥撐？俯臥撐是什么運動？”
不是吧！阿拉德大陸竟然沒有俯臥撐這個說法？那我……豈不是可以隨便吹噓它的功效。
——我來教你！
說著，陸辰雨雙手撐地，與肩同寬，雙臂緩慢下落，壓低身子，有以同樣的方式撐直身體，做出了一個標椎的俯臥撐。
——就這樣，學會了嗎？
小姑娘點點頭：“看起來也不是很難！”
——來，做幾個！這個運動有神奇功效，可以釋放壓力，強身健體，預防衰老。男人做了會身壯如牛，女人做了會貌美如花！那些武煉境界的大佬每天起床就做這個！
陸辰雨把俯臥撐夸得天花亂墜，表情狂熱，語氣中充滿了無窮無盡的熱情。
賽麗亞有些不適應：辰雨哥哥這樣子有些不對勁啊？
雖然內心有所懷疑，但是，她對陸辰雨的信賴已根深蒂固，很快就聽從了他的建議。
小姑娘比葫蘆畫瓢，也趴在地上，雙手撐地，只是，體力有限的她卻怎么也無法壓低身軀。
——系統，簽到！
——叮……在做俯臥撐的賽麗亞身邊簽到成功。獎勵念氣功法《不滅長生訣》。
——宿主已簽到30次，獲得累計獎勵次元幻境。通過次元幻境，可進入異次元，獲取史詩級裝備和材料。
我去！不得了了！這不就是游戲中，出現在賽麗亞房間的史詩之路么！
看見獎勵的圖標，看著那智慧之輪的標志，陸辰雨眼睛都直了，這絕對是最好的獎勵！
忙活了半天，賽麗亞依然沒能做出一個標椎的俯臥撐，她有些郁悶：“辰雨哥哥，愣著干什么！快來教教我，我們一起俯臥撐！”
但是，領完簽到獎勵的陸辰雨心思全在那個次元幻境上，怎么可能有興趣做俯臥撐。
——基本動作我都交給你了，你慢慢練練，我有些頭暈，要去休息休息。
說著，陸辰雨不等賽麗亞回應，就跑出了她的臥室。
陸辰雨離開沒多長時間，庭院里突然傳來一聲炸響：“死人了……不好了……死人了！”
三個惡霸的尸體被早起的德利拉發現了，他這一嗓子下去，寂靜的旅館瞬間炸開了鍋。
馬上就有人通知了巡察隊，沒過多久，幾個身穿藍色制服的人就到達了現場……
這場騷亂的始作俑者對此充耳不聞。