“一二一...一二一...！”
清晨，虎賁衛的紈绔連就被清脆的號聲響起，李治揉了揉眼睛有些無語的問道：“什么情況，這不是沒有吹哨嗎...為什么有人已經開始訓練了。”
話剛剛問完。
就聽一邊的李德獎道：“如歸連入營了...！”
一句如歸連入營了，所有人都睜開了眼睛。
等到了中午的時候，紈绔連的所有人已經被如歸連的戰士們給震驚到了無話可說，這些紈绔連的新兵們都認為自己的訓練已經是魔鬼了，可是今天看了一早上如歸連戰士的訓練內容，這才知道，他們的訓練簡直就和牛毛一樣，完全的不值一提。
如歸連每日有十個一百...硬性規定：拉力器、負重深蹲、杠鈴、啞鈴、揮刀、俯臥撐、仰臥起坐、引起向上等10個項目各100次。
跟著就是每天早晚各一次武裝越野10公里，速度會越來越快、要求會越來越過分。
這個越野十公里，曾經李治他們的排將許紹陽說過，叫“雙眼一睜，跑到熄燈”。這是為了訓練長跑耐力，打仗的話，想要贏得最后的勝利，耐力是最重要的，如果要是輸了，撤退也會快些。
越野跑結束之后，就是12分鐘跑，這個科目非常變態，不是要你跑完規定的距離而就算時間，而是給你時間讓你自己去努力跑，從要你跑變成了你要跑，實在可怕。
評分的標準是在12分鐘內，3000米及格，3500米良好，4000米才達到優秀。
說真的，這個測試是很有意義的，大家也可以試試，這是美國曾經國得克薩斯州達拉斯市的有氧運動中心主任提出的一項測試。
12分鐘跑還制定出測定心肺功能的等級。如一個60歲的男人，12分鐘只跑了1500米，說明他的心肺功能是很差的，應加大運動量。如果能跑完1630米以上，他的心肺功能則達到了及格標準。如果能跑完2480米以上，則說明他的心肺功能非常好。
一個男性十二分鐘，30歲以下跑2400米為好，30歲之后要跑2200米，40歲以上是2100米，50歲2000米，大家可以自測一下，如果是低于這個數字，那就要運動了。
等這個十二分鐘跑結束，跟著后面就是射術，格斗，騎術...哎呦我的天，那真的是秀了紈绔連一臉，要知道紈绔連中，也有一些國公的子侄，比如程處弼吧...他的戰力其實還是有的，馬槊玩的也是挺溜的，但是看著如歸連戰士的展示之后，程處弼連上前表演的勇氣都沒有。
而且更可怕的，根據如歸連的戰士告訴紈绔連的新兵，這其實只是他們每日的日常訓練，其實他們還有可怕的魔鬼周。
魔鬼周首先是熱身性質的體能拉練，包括兩天之內要完成的負重30公斤十公里越野跑，扛武器蛙跳1公里，三人扛木2公里跑等等，每天一次，輔之以其他體能項目訓練等等，而這只是剛剛開始，要知道這樣的訓練強度就已經遠高于任何大唐部隊士兵的訓練量了。
接下來三天是野外徒步行進，三天時間內要徒步返回基地，而且沒有任何補給，食物補充全部需要自己進行補充，也就是說他們需要在沒有任何補給的情況下徒步行進90多公里，基本上就是每天都要奔跑30多公里，而且是在荒無人煙的野外，只能是找到什么吃什么，這在很多人眼中是非常可怕的事情。
最后兩天就是復雜條件下的越野行進了，包括穿行10多公里的泥潭，攀巖等等，要知道此時他們都已經會非常疲憊了，還要堅持進行這樣的高強度訓練。