這三個技能熟練度的提升，講究知行合一，要靠掌握知識與動手實操一起，才能提升技能熟練度。
像當年趙嚴第一個出現的秘藥醫術技能，就是在救治第一個病人時，才出現在技能面板上，也讓趙嚴知道了，自己也是有金手指的穿越者。
趙嚴目光銳利，手臂穩健，身體肌肉氣血發力，步伐移動迅速，長刀鋒刃刀刀劈砍虛空，快速，準確，兇狠力沉。
在趙嚴刻苦的修煉中，天空中的太陽完全探出了云層，陽光灑向大地，天亮了。
楚云從后院一間封閉的訓練場中走了出來。
武者精力充沛，而且武者功法中，也有相應的調節情緒，冥想斂息之法，每天只需調息冥想5個小時左右，就能保證一天的精神抖擻。
所謂拳不離手，身為武者，楚云每天清晨之前，就會早早起床，前往修煉場，進行日常的晨練。
當楚云結束晨練，邁步往主房走去，路過小花園時，看到了正在修煉的趙嚴。
楚云停下腳步，站立在旁邊觀看，發現趙嚴的大刀劈砍剛猛，步伐快速迅捷，刀鋒一直準確的劈砍在目光聚焦的位置，帶動著全身的氣力，劃破虛空。
楚云面帶微笑的點點頭，趙嚴使用大刀的技法，已經頗為精湛，完全發揮了自身的實力。
身為練武之人，最忌諱只有修為而無相應的戰力，戰力高強，自能勇猛精進氣勢如虹。
這對武道的修煉，修為境界的提升，至關重要。
當年楚云就是在基礎練體有成后，于密林中獨斗十幾名基礎練體有成的敵人，勇猛精進拼死戰斗。
雖然也因此深受重傷，但自身信念氣勢大增，傷好后，修為境界很快就順利的提升到了基礎練體圓滿之境。
依靠自身積累的信念氣勢，只嘗試感悟了一次，就順利領悟內息，晉升為了武者。
趙嚴感覺到了楚云的到來，連忙停止了手中長刀的劈砍，收起了架勢，轉身看向楚云道：“姐夫，你怎么過來了？可是有什么事？”
楚云微笑道：“我每天也都早起晨練，這不是剛剛結束了晨練嗎，正要返回臥室，路過此處，沒有打擾到你修煉吧？”
趙嚴連忙道：“沒有，我剛才只是在演練兵器戰法，不怕被打擾。”
隨后趙嚴好奇的道：“姐夫，武者究竟是何境界？我之前看到的諸多書籍中，都沒有一個詳細的介紹。”
楚云微笑道：“關于武者的功法與信息，都被進行了封鎖，普通書籍中當然沒有詳細記載了。
具體的武者功法，幫中有幫規，禁止私自外傳，我不便多說。
等二弟你通過了考核，到峪江城參加武者培訓，自會被傳授。
我只能告訴你一些武者的大體情況與境界。”
趙嚴連忙洗耳恭聽。
楚云緩緩的道：“武者凝聚超凡之力，內息。
外練，血肉，筋骨，皮膜，為武者外練三境。
內練，臟腑，經髓，意念，為武者內練三境。”