“果然與靈草雜記上描繪的一樣，初時性陰，再時烈，終溫和，好舒服啊。”肖遙感覺身體的疼痛與酥麻略微緩解后，露出了散懶的笑容，虛瞇著眼睛，細細體味著藥力在體內行走的感覺。雖然傷口痊愈了大半，但他總感覺還是有絲絲電力依附在體骨之上，揮之不去，令其感覺些微酥麻。
“該如何去除這難纏的附骨電力？”
肖遙不勝其煩，若沒有這一絲電力，想必傷口早已痊愈，絕不會像現在這樣反復的撕裂。
一邊思索著，一邊順手拿起了吐納之術的書簿來到床榻之上，，翻看了起來。
吐納術為域內所有修士踏上修行路之前的必修之術，若不習得，也將無法化天地之靈氣為己用，其為一切術法之根本。
相傳在遠古時期，蒼茫的大地上流傳著近千種吐納術，種類龐雜，不一而足，但卻各有利弊，良莠不齊。后經各方融合、歸納、取長補短之后，才出現如今肖遙手上這部流傳最廣，修習最易的吐納術。
可以說，這部吐納術取百家之長而出，毫無瑕疵與缺陷，為同類術法最優。整個域內起碼有九成修士以此術為基石，從而踏上修仙之路，論其為修士入門之術也不為過。
翻開書頁望之，此書僅幾頁而已，以圖為主，寥寥數字。圖為靈氣從穴竅入體后通過經脈流入丹田的路線，然后由丹田將靈力凝聚起來后，再經由經脈傳輸到人體需要的位置，或手或腳，只要經脈通達，即可揮出靈力，用來御敵。
僅幾幅圖就已清晰明了的將吐納術詮釋的格外清楚。百字不到的注釋，簡明扼要的敘述清楚了吐納之時需注意的細節和方式。
整本吐納之術內容簡單，通俗易懂，即便不識字的凡人看了之后也能明白個七八分，更遑論有過煉體的肖遙。
盞茶過后，肖遙將書放置在了身前，默默的在腦海中回想了幾遍書上所畫的內容，直至確信完全記住每一個細節后，方才閉上眼睛，開始嘗試著按書中之法練習。
只見其盤坐于床榻之上，背脊挺直，雙手自然垂放于雙腿膝蓋之上結印，雙眸緊閉，腦海中按圖所示，打開全部穴竅，運力將靈氣引入經脈之中。
一遍，兩遍，三遍，反反復復的吐納，經脈與穴竅反反復復的開合，經過無數次的摸索與失敗之后，肖遙終于掌握了吐納的訣竅，身體四周的靈氣亦有了反應。
只見身體四周的靈氣若有牽引般，從空中被抽取出來，涓涓匯集于穴竅之上，形成一個個肉眼難以察覺的細小渦流，經由穴竅慢慢的進入經脈之內，若絲線般緩緩的匯入丹田之內，然后在丹田內不停的碰撞、打轉，直至凝聚。