清晨，米婭拉開窗簾之前弄出來的一系列響動，就已經把弗蘭茨吵醒了。
陽光照在臉上溫暖愜意，但弗蘭茨還是照舊起床，開始洗漱。
弗蘭茨洗漱完畢，喝了一口米婭剛送來的溫水，決定簡單活動一下筋骨。
走到屋子里的單杠前，雙手正握掌心向前抓住單杠，雙腳離地。深吸一口氣，雙臂角力將身體向上拉起，下巴超過單杠時稍作停頓。然后放松肌肉，讓身體下沉，直到恢復如初，再次上拉。
弗蘭茨一口氣做了五十個，松開雙手落在地面。比起前世做五個就氣喘吁吁的身體，這副身體真是強太多了。當然也有可能是因為年紀小，身體輕。
只是讓弗蘭茨發愁的是，自己的早餐：一杯牛奶，兩片面包，一個煎蛋，半根香腸已經被米婭吃的差不多了。米婭的唇上還殘留著容易讓人誤會的白漬。
弗蘭茨與米婭四目相對，不等米婭開口。
“不要說了，這次一定又是早餐先動手的”
米婭眨了眨大眼睛“弗蘭茨，我覺得廚師不了解你的身體狀況。只吃這些你吃不飽的”
“很好，你了解我。然后呢，現在我的早餐沒了，我吃什么？我不吃早餐，難道吃你嗎？”
其實早餐的鍛煉弗蘭茨早已經習慣了，只是早晨喝的那一杯溫水激活了弗蘭茨的腸胃。
“弗蘭茨，你可以自己做啊。”
“...我要你何用！”弗蘭茨隨即想出了懲罰措施“那一會我吃，你看著好了。”
來到廚房，弗蘭茨穿上圍裙洗了洗手。拿起兩個雞蛋，磕入碗中沒加入少許食鹽，再用打蛋器調勻。
加入半碗多一點的溫水，熟練地將飛沫舀出，再加入豬油。
然后直接上鍋，蓋上蓋子開蒸。
弗蘭茨再把蒸好的南瓜去皮放入搗碗內，加入牛奶，搗成泥。
放入小鍋中開煮，再加入糯米粉和面包屑，把他們攪在一起。
等雞蛋糕出鍋時再加上一點蔥花和海米。
弗蘭茨的早餐就完成了，一碗雞蛋糕和一碗南瓜粥。
米婭顯然對弗蘭茨的雞蛋糕很感興趣，弗蘭茨這一次護住了他的早餐。
“哼，小氣鬼，讓我嘗嘗又不會怎樣”
“吃的太多，小心變得和諄克麼麼一樣”
米婭想起那個滿臉皺紋，渾身贅肉，兇巴巴的老婆婆不禁有些怕。
“這次就放過你了”
米婭剛要走，就被弗蘭茨一把抓了回來。
“別想跑，看我吃完再走”
米婭被迫接受了“懲罰”。然后弗蘭茨又教了她做雞蛋糕的方法。
這時候露絲克娜推門進來。
“主人，您邀請的專家學者們已經到齊了。現在就等您了”