還有藥酒、藥浴，可以起到活血通絡，強固腑臟等等效用。
這里條件不允許，暫且不用，去長興安穩下來，進一步訓練時候再用，效果可以比現在更好。
從緱山城弄回來那么多財物，凌沺可沒打算節儉，也足夠支撐他，快速嚴酷的練出一批不弱于雀籠十戰斗士的高手，甚至會更強。
畢竟他從緱山城搶到手的這些，足可以頂的上大璟一年的國庫收入！
“逸安，棍子給我。”隨即恩佐帶著這兩百人下去休息，凌沺對黃寧伸出手。
“此棍法，名為一點。其言一點通，萬法通，天下亦可通。你且看好。”
隆武城能存在二十年，被天下武人趨之若鶩，不止因為它可以庇護犯事的武人，更因為那里不存在門戶之見，天下武學一城存八成，習武、練武、切磋實踐，在隆武城融匯百家所長、增進己身武藝的那種氛圍。
凌沺所學雖不足隆武城所有之百一，但也算淵博，而且皆為精品。
黃寧雖是富家子弟，所學武藝，也多是花巨資，請江湖武人所授，但并不算多么精湛的武學。
不過其筋骨強壯，天賦極佳，基礎也牢，才有而今這般身手。
此番得空，他便是打算將自己所會棍法，都教給黃寧，首先選的就是這一點棍，也是最適合沙場戰陣的棍法。
兩軍對陣，陣列密實，人挨著人肩抵著肩，是很難能做到閃轉騰挪，肆意揮舞手中兵器的。
所以大璟府軍中，除步卒、弓弩、馬軍，還有跳蕩、奇兵。
臨陣時，先弩后弓，遠程殺傷，隨即步卒列陣于前，持刀盾槍矛，陣列作戰，跳蕩和奇兵則為突入敵陣的強手。
大璟置揚武營、凌沺弄這么些門客，包括而今朔北軍各位將領以及凌沺自己，充當的都是跳蕩的作用。
以強大的個人戰力，去撕開敵軍陣列，沖亂敵軍部署，讓大軍能更有效快速的殺敵。
由于他們很多人都不是以陣列形式作戰，所以對個人武藝要求很高，得他們自己能在敵軍陣列中，殺出一片騰挪之地，以免被圍死。
一點棍就是專擅于此，只不過它不向兩側進，直取身前一線。
雙手持棍與肩同寬，尾留一尺，余下盡指身前。
其撥挑抖動極似槍法，點刺崩砸皆用短促發力，爆發力強，尤為迅猛。
而手后留尾一尺，則是應急防守之用，抵擋敵人攻擊時，長棍大部或置于肩上或在腋下，尺長棍尾可擋刀磕繞，亦可點戳反擊。
便是長棍掄轉開來，左右前后交互，也盡在雙腋之下完成。
且有配套步法相應，尺寸之間翻轉跳躍，極為靈活。
此時黃寧眼中，凌沺便好似一只靈猿一般，身影靈動直進，長棍以雙肩為軸忽前忽后，時而
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長棍放長擊遠，點刺砸劈，時而棍尾若短刀，戳點上下，再一拉一踏，長棍復又砸向前方或是挑刺而出。
若是有敵在前，便是棍尾砸其心口，胸塌骨斷，下拌腿彎將之放到在地，一腳踏斷脖子，發力再進，可順勢挑刺面前之敵咽喉下顎，也可擰轉劈砸頭頂，當真狠辣兇猛。