解決了晚餐問題，回到賽區組委會安排的酒店，保證充足的睡眠，保證清淡營養的三餐，還有保證自己的一個精神和心理狀態，這是一個運動員在比賽階段需要做到的三點。
四百米復賽，林遠依舊以第一的姿態晉級半決賽，毫無壓力，這讓林遠都感覺這次是不是太簡單了一些。
林遠覺得自己的心態因為這兩組發生了一點變化，自己必須調整過來，畢竟賽場猶如戰場，必須時刻保持警惕。
林遠來到了田徑場外，而田徑場內已經開始電子播報。
“五分鐘后開始四百米半決賽，請所有四百米半決賽選手做好準備，五分鐘后開始四百米半決賽，請所有四百米半決賽選手做好準備……”
林遠看了自己的半決賽組數，第三組，第一道，熱身準備活動時間很充足。
林遠先來到了男士衛生間，準備上個廁所。
林遠看到了自己熟悉的背影，基本上可以確定這個就是蘇炳天，林遠自己都沒有想到蘇炳天竟然來參加這次的全國城市運動會。
也算是意外之喜，林遠上前拍了拍正在洗手的蘇炳天，蘇炳天回過頭來，抬頭一看，是林遠。
開口問道：“林遠，你怎么還不進行熱身準備活動？”
林遠開口解釋道：“我的組數相對靠后，所以過來上個廁所。”
蘇炳天點點頭，表示理解，開口說道：“那快點進行熱身，時間充足一點，也不用那么匆忙。”
…………
“請四百米半決賽第三組選手入場，四百米半決賽第四組選手做好準備。”
聽到田徑場內的播報，林遠等八位選手走進田徑場。
看到了林遠走進田徑場，觀眾開始歡呼，前面的兩次比賽，林遠都表現出了絕對的實力。
年輕帥氣加有實力，真的可以讓觀眾對運動員的印象加深。
至少林遠做到了，觀眾都朝著林遠歡呼，大喊林遠的名字，林遠脫下了運動外套，鮮紅色的田徑服格外顯眼，貼上號碼牌。
林遠和這些對于自己進入田徑場這么熱烈的觀眾回應，大概的回應一下，林遠就走向自己的比賽道次。
自己來的主要目的就是比賽，又不是和觀眾打招呼，這個林遠覺得自己還是分的清楚的。
走到起跑器面前，開始調試起跑器，調試完了以后，林遠開始試跑二十米左右，感覺沒有問題。
回到了自己的起跑器后面，林遠雙手合十相互拍打給自己加油鼓勁。
俯下身子，將雙手十個手指放在了起跑線前面，開始先是左腳踩上起跑器，然后是右腳踩上起跑器，用力的蹬了蹬，確定沒有問題后。
林遠做出預備起跑姿勢，靜待電子口令。八位選手都做好了預備起跑姿勢，靜待電子口令。
“各就各位，預備。”