之所以會有這樣的感覺。
是因為在原本的短跑體系中,就不存在現在發生了這種事。除非你是體能分配類型的跑法,很有可能前面壓了不少,后面還能有沖勁。
那還是在情理之中。
可現在這個。
蘇神顯然不是。
他前面沖的這么快,這么猛,完完全全是典型的牙買加跑法。這樣的跑法下就是一個問題,無法忽視和避免
150米之后,體能的天賦極限就會被展現。
也就是說你的原始天賦到底是怎么樣
這里給你展露的一覽無余。
衣服脫了都不夠的那種。
是皮都扒了。
就算是博爾特。
也沒差。
可現在
蘇神正在做的,就是他們想不到的。
為什么他在這里可以持續性發力
而在這個地方,原本他是不可能支撐得住的。
之前蘇神跑過那么多次200米,沒有一次是例外。
所以謝正業現在都有些麻了。
跟在后面完全不明白發生了什么。
為什么蘇總在這里
突然降速變少了呢。
如果是這樣。
那之前定制好的那些東西。
之前和楊耀竹定好的計劃不全都成了無用功嗎完完全全被打亂了。
能做到這些,首先就是一點。
對于長時間沖刺,疲勞階段的控制。
盡管在短沖刺中發現的所有趨勢在長沖刺中也很明顯,但由于比賽的長度,必須做出重大妥協,以解釋疲勞的影響。在過去的認知中,長沖刺只被定義為400米或者以上項目,但隨著大量的實驗數據表明,疲勞也開始顯著影響200米項目。
因此,200米比賽現在應該被視為一個中長或者短長距離沖刺項目。這不會改變短期或長沖刺的整體概念,單純就是而是如何看待它們所呈現的不同階段性效果。
“疲勞”一詞通常被定義為無意識地失去速度。在現代體育科學中,它被視為力輸出的不自覺損失。由于蘇神和拉爾夫曼提出的所有力學概念都是基于有效的力產生,因此如果理論上執行得當,就會產生最大可能的速度值。
蘇神實驗室現在總結出來了五點,不管首選的定義是什么,疲勞的原因在本質上是多種多樣和復雜的。而運動員無法產生生產力的潛在原因他們認為包括:
1能量at相對于需求缺乏。
2妨礙肌肉收縮的代謝物積累。
3通過糖酵解和atc能量系統減少at輸出。
4不恰當的沖刺力學。
5重復高強度沖擊。
前三項是基于生理基礎上的修改和改變,是需要日積月累的訓練,甚至是不斷對于肉體的改造才能得來,而且有很多的東西,甚至眼下幾乎沒有提高的手段。
而二沙島的這些運動員,尤其是蘇神,他們都對于自己的身體開發極其重視。這么多年了,早就已經成為了短跑運動員里面的標本之一。因此前三項再想取得突破性的進展,短期內是不可能。
蘇神可以在今年的冬訓完成三倍腿力的提升,超越之前自己無法達到的優秀標準。這已經是一次重大的突破。
再想提升空間,雖然還有,不過也不是短時間內的事情,絕對要以年為單位。
因此真正想要短時間內取得突破,就是從后面兩點入手。
這也是這一槍的重點,從力學方面是不是還能有改進的可能
答案是當然有。
前側力學就是用來干這個的。