想要時裝那也得五虎,這一代差不多走完之后,上一世起碼也是2016年的巴西奧運會結束,才開始在米國逐步實裝。
“屈蹬式”技術在后蹬階段,要求支撐腿下肢三關節,特別是膝關節不充分蹬伸,后蹬階段不完全伸展,后蹬幅度和后蹬角度小,縮短擺動半徑,加快擺動速度,縮短支撐騰空時間,加速重心前移,充分利用塑膠跑道的彈性,是現代百米技術的特征,“屈蹬式”后蹬技術的屈蹬動作,能使腿部肌肉儲存一定的能量,不容易過度的拉長腿部肌肉。
但是
這里同樣也有一些不可回避的問題。
在大腿擺過支撐垂直面后,才完成大小腿的折疊技術,容易表現出折疊的時機晚,而且比較松散。即便是頂尖運動員,他可以更好地完成這個地方,
可怎么在大腿還未擺過支撐垂直面時,大小腿折疊就已經完成,是個關鍵指標。
這一點你做不好,那你的屈蹬式后蹬,就也做不好。
那你這個所謂的新后蹬技術等于是白給,效果不明顯,而且也不穩定。這也是為什么現在這個理論即便是米國那邊已經提了出來,可真正運用進去的運動員卻一個都沒有。
就是因為這些指標,現在根本就沒有辦法輕易的完成。
而沒有辦法完成的關鍵是什么呢
別的不說。
有一點就很顯然。
那就是現代短跑力學體系,和這種后蹬新技術的搭配根本就不來電。
那這樣一來,問題自然就來了。
你怎么苦練,感覺都掌握不好這個新的后蹬技術。時間長了自然會產生厭倦,自然就不想練了。
而且全世界的一流運動員,精英運動員沒有一個煉成的。
那肯定會受到嫌棄。
暫時會被冷藏。
而為什么這個技術在2020年之后開始爆發,普遍開始在運動員里面推廣,成為一個新時代后燈技術的標準
其實最主要的還是力學體系的更新。
新的前側力學裝備上去后。
大家才驚人的發現。
以前很多無法做到的屈蹬式技術點,現在都可以一點一點攻克掉。
比如說這個“怎么在大腿還未擺過支撐垂直面時,大小腿折疊就已經完成”
就會在前側力學體系里面。
迎刃而解。
變得很輕易就可以攻克。
不會在和使用后側力學的時候一樣,大腿擺過支撐垂直面后,才完成大小腿的折疊技術,容易表現出折疊的時機晚。
而且松散度無法拿捏。
蘇神這里,就是第一次讓人看見了。
原來,屈蹬式后蹬技術。
真的可以運用在實戰中。
尤其是運用在疲勞之后的后蹬技術里面。
對于維持步頻下的步幅掌控,要比原本傳統的后蹬技術,強悍的多。
只見蘇神在身體總重心移過支點垂直面后,擺動腿屈膝迅速有力地向前上方擺出。
并且帶動同側骨盆前送,大腿與水平面約成1520度角。
大腿前擺高度幾乎與水平面平行。
支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下,快速度有力地伸展髖、膝、踝關節。
這是為了縮短支撐時無效的蹬伸階段的階段的時間。以便于支撐腿快速蹬離地面,同時有利于擺動腿快速前擺出去。
完成下一個單步。
說起來容易,可你想要做到這個地步,尤其是關鍵點怎么在大腿還未擺過支撐垂直面時,大小腿折疊就已經完成。
別人是怎么做都做不出這個效果。
當然蘇神能做到還有別的身體機能保駕護航,配合前側技術的支撐,以及熟悉的技術銜接。
而且
跑著跑著。
他還發現了新的一點。
那就是好像可以帶入筋膜體系。
把筋膜體系帶動進去之后,可以更加的增加屈蹬的力量和穩定。
就是可惜這個東西之前他們沒有系統練過。
這么一來,蘇神的后蹬角度就自然而然減少。
他的步幅拉大,或者叫做沖刺區的步幅衰減,自然也就變得更小。
這才場面上看起來,就只有一個點
別的觀眾們可能感覺不到。
可是速度的維持。
觀眾們卻可以肉眼可見。
“泰森怎么這里追擊的速度也不夠快”這是蓋伊的兩個教練同時在內心中發出的疑問。
在他們看起來進入后程之后,那就是蓋伊的天下。
蘇神或者說是所有的極致前程類型選手,都不可能在這里面對蓋伊有任何的抵抗能力。
應該會出現大瞬移的節奏才是。
可這里
蘇神卻只出現了。
中小幅度被瞬移。
尤其是他今年不斷提升前程的前景下,竟然還能在這里保持這樣的一個后程速度
蓋伊也感覺自己是不是有些看錯了。
這個蘇。
怎么可能后程保持這樣的速度
或者是保持這樣的步幅呢
前程選手應該在后面步幅,還有步頻都會明顯下滑才是。