尤其是今年他決定要這么做的時候，第一次對身體的刺激其實是最有反應也是最激烈的。
他是嚴格按照科學流程來進行“高住低練”的模式，這個訓練今年從二沙島就開始了，利用高科技，只是反復執行，然后等身體指標回彈后再繼續進行二次的適應。
擁有精確數據指導的好處就是你可以把最好的效果和最壞的效果都標記出來。
讓自己盡可能得到好處，減少壞處。
而眼下這個時間點上，絕大部分人只知道這個概念。
這些清晰數據指標。
那還要再過幾年才會有實驗室一點一點的驗證出來。
蘇神這邊不一樣啊。
他都是直接有了答案，然后有意去引導實驗室的那些天才往這個方向去做。
避免了錯路和試錯，自然是一馬平川。
你以為蘇神今年說要讓全部的運動員趁別人低谷的時候，趁他們病要他們命。
是在開玩笑嗎？
那可不僅僅只是訓練手段上的進步。
訓練科技上也同樣要進步。
不僅僅是跑鞋跑道的針對性。
還有各種各樣科學指標科學數據精確性引導出來的黑科技產品加持。
精確的數據才是最難得的地方。
眼下雖然也有這方面的研究，比如歐美方面，也有《altitudetragforeliteendurahletes:areviewforthetraveldicepractitioner》、《reviewofathleticguidelesfh-altitudetragandaliatization》、《siutedaltitudetragandsportperforance:protolsandphysiologicaleffects》等等。
翻譯過來就是《精英耐力運動員的高原訓練：醫學從業者的綜述》、《高原訓練和適應運動員指南的綜述》、《模擬高原訓練和運動表現：協議和生理效應》……
可惜都還是在摸索階段，并沒有像蘇神這么就確定了某個精確數據。
因此雖然研究的方面很前沿，可真正敢入手去做并且做到只有最大利益化，幾乎沒有什么不利化的人……
除了蘇神現在的團隊。
一個都做不到。
很多人即便這么做了，也因為沒有精確的科學理論和科學數據的支持，導致往往會出現一些難以控制的負面效果。
而這些方面在蘇神身上這邊。
基本不會出現。
這也意味著二沙島這邊幾乎不會出現。
只有他們眼前才算是真正把這一首高原訓練做到了利用最大化。
起碼這50年之內。
沒有新的論點能夠超越他們。
再加上去年是奧運會，今年絕大部分人的身體都進入了疲軟和休息狀態。種花家這邊卻正好相反，不僅僅個個通過黑科技訓練恢復疲勞，維持住了狀態，甚至強度更勝一籌。同時還使用了蘇神為首的團隊推行的這個“完美版高原訓練法”，使用了蘇神實驗室推出的，不管你是在平原還是高原都能夠互補的黑科技儀器。
你說說看。
今天的狀態不好，恐怕都難。
甚至有可能是大家今年和世界級運動員差距最小的一年。
這絕對不是在說胡話。
當然蘇神除了這些基本功，自己做到了近乎完美之外，他自己還要做的項目還有高階。
首先是lsd訓練法，也叫做低強度持續訓練，可以讓其在高原環境下，人體有氧代謝能力受到挑戰。安排低強度持續lsd訓練，比如以能持續運動30-60分鐘的強度跑步，速度控制在可以輕松對話的程度。這有助于提升心肺功能，適應高原的低氧環境，增加氧氣的攝取和運輸效率。