海沃德現場。
卡特展現自己強大啟動的同時。
博爾特。
也不遑多讓。
或者說。
這家伙腦子里面。
就沒有“讓”這個概念。
在靜蹲階段，前足承擔約60%體重的靜力負荷。
從人體運動鏈角度來看，這一負荷分配與人體的解剖結構和肌肉功能密切相關。
前足連接著小腿前側肌群以及足部小肌肉群，這些肌肉群在維持身體姿勢和提供初始支撐力方面發揮重要作用。
由于短跑啟動時身體重心前傾，前足作為前端支撐點，需要承受更大的負荷來維持身體平衡。
從力學原理上分析，這種負荷分配使得身體重心位于一個相對穩定的區域，為后續的啟動動作奠定基礎。
根據力矩平衡原理——
身體重力產生的力矩需要由前足和后足的支撐力產生的反力矩來平衡，前足承擔較大負荷有助于減小后足支撐力產生的力矩，從而更易于維持身體在靜蹲階段的穩定姿態。
為什么說這個？
這是因為……這就是博爾特現在做的。
也是米爾斯告訴他的，叫做雙足壓力中心遷移軌跡。
比如啟動時候的后足壓力中心后移。
就是后足壓力中心沿矢狀面后移2-3cm。
這一現象有著深層的神經肌肉控制和力學邏輯。
可不是胡亂來的。
米爾斯絕對是有水平的人。
在靜蹲到啟動的轉換過程中，神經肌肉系統會對身體姿態進行精細調整。
后足壓力中心后移是由于小腿后側肌群，如小腿三頭肌等的預激活和收縮準備。
這些肌肉的收縮會使后足向后下方用力，從而導致壓力中心后移。
從運動力學角度，后足壓力中心后移改變了后足支撐力的作用線。
使得后足支撐力產生的力矩方向發生變化。
這有助于在啟動瞬間提供一個向后下方的蹬地力。
為身體向前加速提供優質反作用力。
再加上，這種后移也調整了身體整體的支撐面形狀和大小。
等于進一步優化了身體在啟動前的平衡狀態，又一次變相提高了啟動的穩定性。
當然，這些東西，博爾特是不明白的。
他也不需要明白。
米爾斯明白就行。
當反應時達到180-220ms閾值時，壓力峰值前足可達3.5倍體重，后足2.8bw。
這是由于在啟動瞬間，神經肌肉系統迅速激活，肌肉產生強烈的收縮。
前足的壓力峰值主要來自于小腿前側肌群和足部伸肌的爆發式收縮，這些肌肉在短時間內產生巨大的力量，推動前足向下蹬壓起跑器。
后足的壓力峰值則主要由小腿后側肌群，尤其是小腿三頭肌的強力收縮產生。
根據肌肉收縮的力學原理，肌肉在快速收縮時，能夠產生比靜態收縮更大的力量。
那么在短跑啟動的關鍵時刻，這些肌肉的快速收縮就可以使得雙足對起跑器的壓力急劇增大，形成壓力峰值。
進而……進入壓力梯度差形成推進力偶。
這是短跑啟動中產生向前推進力的關鍵機制。
因為每個人的前足和后足的壓力峰值不同，形成了沿矢狀面的壓力梯度。
根據力偶的力學定義，力偶是由兩個大小相等、方向相反且不共線的力組成的力系，其作用效果是使物體產生轉動。
在短跑啟動中，前足較大的壓力和后足相對較小的壓力形成了一個力偶，這個力偶的作用效果是使身體繞著一個水平軸向前轉動，從而產生向前的推進力。
從運動鏈傳導角度來看，這個推進力偶通過下肢關節，包括踝關節、膝關節和髖關節，向上傳導至軀干和上肢，帶動整個身體向前加速。
隨后推進力偶的形成也與神經肌肉系統對雙足蹬伸動作的協調控制密切相關。
只有當雙足的蹬伸力量和時機配合精準時，才能形成有效的推進力偶，實現高效的短跑啟動。
米爾斯。
給博爾特今年冬訓的啟動優化之一。
就是安排的這個。
再根據踝關節峰值功率輸出原理。
博爾特踝關節在離蹬瞬間產生約2800w的峰值功率輸出，這一現象源于小腿肌群的高效做功。
小腿后側的腓腸肌和比目魚肌是踝關節跖屈的主要動力來源。
在啟動離蹬階段，這些肌肉快速收縮，產生強大的力量使踝關節跖屈。
在離蹬瞬間，小腿肌群收縮產生的力達到峰值，同時踝關節跖屈的速度也處于較高水平，兩者的乘積使得功率輸出達到最大值。