從而帶動下肢快速擺動。
實現身體的加速向前推進。
又是一步。
髖關節角速度的快速增加……意味著大量的能量被轉化為髖關節的旋轉動能。
在這個過程中，肌肉通過收縮將化學能轉化為機械能，為髖關節的運動提供動力。
眼下……
新的高效的能量轉換。
就是新賽季博爾特啟動表現卓越的關鍵因素之一。
米爾斯基企圖通過合理的肌肉收縮模式和神經控制，讓博爾特能夠在短時間內將更多的能量投入到髖關節的加速運動中。
從而獲得更快的啟動速度。
再配合髖關節的快速旋轉來帶動整個下肢運動鏈的協同運動。
進一步提高了身體的向前推進效率。
這就是米爾斯整個為博爾特打造的新的啟動模式。
還是那句話。
博爾特自己或許不知道為什么要這么做。
這么做的理由是什么。
可。
米爾斯知道就夠了。
博爾特雖然腦子不是那么好使。
解析不了具體的原理和過程。
可。
他有個天賦，就是他的身體可以很快速掌握米爾斯布置的這些東西。
不懂也沒關系。
嚴格執行。
腦子不懂原理。
身體可以做出來就行。
但這樣的天賦太罕見了。
一般人你不理解。
你的身體也很難掌握透徹。
博爾特就是那種典型的“黑人天賦運動員”。
不需要知道為什么。
只要有人告訴他怎么做就行。
只要米爾斯的方向把控優秀。
那么博爾特就同樣可以……
做的優秀。
這一點。
也是布雷克不具備的天賦點。
砰。
又是一步。
黃金四步。
最后一步。
也是米爾斯給博爾特的最后一腳啟動優化。通過腘繩肌離心-向心收縮轉換效率原理，來打造拉伸-縮短周期機制。
所謂拉伸-縮短周期機制是一種肌肉運動模式，指肌肉在離心收縮之后，快速進入向心收縮的過程，中間有一個短暫的過渡階段。
比如在垂直跳躍時，先向下蹲使肌肉拉長進入離心階段，然后再用力跳起進入向心階段，這一過程就體現了ssc機制。
為什么米爾斯要這么做，原因就是——
離心階段，肌肉被快速拉長，像彈簧被拉伸一樣，肌腱和肌肉儲存彈性能量。
過渡階段，也叫等長階段，是離心與向心之間的短暫過渡，此階段身體需保持穩定性，以確保能量順利傳遞。
向心階段，肌肉快速收縮，釋放之前儲存的彈性勢能。
這樣就可以爆發出更大力量，使運動表現更出色。
就比如現在的黃金四步。
在博爾特短跑啟動時。
腘繩肌先經歷離心收縮。
在髖關節伸展和膝關節屈曲過程中，腘繩肌被拉長，儲存彈性勢能。
隨后，腘繩肌迅速進行向心收縮，釋放儲存的彈性勢能，同時肌肉自身也產生收縮力。
再然后這種彈性勢能和肌肉主動收縮力的迭加，使得腘繩肌在向心收縮階段能夠產生更大的力量和功率輸出。
這就是米爾斯對于博爾特打造啟動能力的最后一步。