第一組結果出來。
第二組馬上繼續。
看到許州正和吳志強都跑出來了好成績,還說什么呢,必須要干。
自己也不能輸啊。
站在跑道上。
明明有八個人。
卻感覺只有三四個。
謝正業今年破十,已經成了最中央的角色。
雖然他主攻200米,可已經到了這個地方,100米也有了一席之地。
只是國內現在100米太卷。
才導致他沒有多少施展空間。
破十者居然都沒有機會跑單項。
你看看這還是種花家的短跑么。
短短十年。
已經是翻天覆地了。
當然。
看到站在謝正業文勇毅梁佳宏身邊的人,還是……
記憶中熟悉的配方熟悉的味道。
別說技術了。
他們從身材上來看。
都是降維打擊。
消瘦一大截。
“比賽即將開始,這一組競爭力稍微弱點,也就謝正業一個破十。”
這話。
現在楊劍說出來不打嘴了。
剛剛破十這個水平。
已經很難掀起大家的關注和熱情。
只能說是。
嗯。
還不錯。
值得關注。
只見謝正業在“各就位”后,屈肘30°。
這還讓自己三角肌前束與胸大肌處于最佳激活狀態,方便為擺臂提供15%-20%的額外動能。
這是利用肌梭牽張反射原理。
什么不懂是啥?
那請你去傳統系那一桌。
當小孩去。
簡單來說就是在百米短跑啟動階段,運動員做出起跑動作時,肌肉會迅速被拉長。
例如現在,當謝正業等下蹬地發力,他的股四頭肌等伸膝肌群被拉長。
此時肌梭內的感受裝置就會受到刺激,產生神經沖動。
這些神經沖動沿著傳入神經纖維傳導至脊髓,在脊髓內與運動神經元形成突觸聯系,進而興奮a運動神經元。a運動神經元發出的神經沖動沿傳出神經纖維傳導至相應的骨骼肌,引起被拉長的肌肉收縮。
從而產生蹬地、擺臂等動作,使使用者獲得向前的動力。
肌梭牽張反射在短跑啟動階段的作用,謝正業已經是了然于胸。
他這一世可是十三歲半就過來了。
學了這么多年。
你以為是白學啊。
首先利用牽張反射能使肌肉在被拉長后迅速收縮,從而在短時間內產生較大的力量,幫助自己快速擺脫靜止狀態,實現起跑加速。
也就是快速產生爆發力。
其二是啟動階段肌梭牽張反射原理,讓自己在起跑過程中,肌肉的長度和張力不斷變化,使用肌梭牽張反射可以實時監測并調整肌肉的狀態。
使自己肌肉既能產生足夠的力量,又能避免過度拉伸導致損傷,保證起跑動作的協調性和穩定性。
簡單來講就是——維持肌肉長度和張力平衡。
最后。
謝正業就是要利用這個。
提升提高自己的神經肌肉募集效率。
也是說反復的起跑訓練會強化肌梭牽張反射的通路,使神經沖動的傳導更加迅速和高效,從而提高中樞神經系統對肌肉的募集能力。
讓更多的肌纖維參與到起跑動作中。
進一步增強起跑的力量和速度。
謝正業今年也是高速成長期,可不會有一點點浪費。
一直在學習修改和前進。
當然,文勇毅也不是嚇大的。
他可是亞洲除了蘇神之外,唯二擁有室內世錦賽獎牌的人。
就算是謝正業現在加持了曲臂起跑。
文勇毅也不怕。
因為謝正業要是不加曲臂起跑。
那根本不可能在啟動加速方面。
占到任何便宜。
開玩笑呢,啟動加速方面文勇毅比謝正業經驗多得多。