即便不是曲臂起跑,他也擺出架勢。
利用重心變化,讓自己啟動肩關節投影點前移5-8。
使軀干前傾角度從傳統的45°優化至38°。
這一出去。
就可以減少蹬地角度12%。
這樣可以使中樞神經系統更快速地根據啟動需求,精準調控不同類型運動單位的激活順序與數量,讓更多肌纖維同步收縮,提升起跑的爆發力。
開玩笑。
文勇毅不是嚇大的。
曲臂起跑是很厲害。
可是也不代表。
就無敵了。
再快的寶劍。
也要看看是捏在誰手上才行。
蘇神之類,自然文勇毅沒想法,直接認輸也不丟人,可一個毛頭小子,文勇毅并不打算不抵抗就認慫。
謝正業自然也感覺到了文勇毅的想法。
他掃了一下。
居然對著身邊的文勇毅說道——
阿毅哥。
你要小心了,我掌握曲臂起跑還不熟練,可不會怎么控制力道,手下留情。
文勇毅也只是笑笑,說道——
用不著你擔心這個問題。
你全力以赴,我啟動加速也不怕你。
梁佳宏則是通過肘關節杠桿效應,將下肢蹬地力轉化為軀干旋轉力矩,企圖使起跑后自己的前四步步長增加7%。
梁佳宏這一波是利用肘關節杠桿原理基礎。
給自己的啟動,增加砝碼。
在人體運動中,肘關節可視為一個典型的杠桿系統。它由肱骨、尺骨和橈骨構成杠桿結構,肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉的收縮提供動力,關節處的摩擦力和骨骼間的作用力形成阻力。
根據杠桿原理,力臂與力的乘積即為力矩,在肘關節杠桿系統中,肌肉的拉力作用點到肘關節中心的距離為力臂,肌肉收縮產生的拉力為力。
簡單點就是,要利用通過合理調整肌肉收縮方式和角度這個點,來盡量改變自己啟動方面力臂和力矩大小,實現高效的力量傳遞和運動控制。
你看看,什么叫做專業?
這就叫做專業。
傳統系這邊怕是運動員連個肌肉分布都搞不清楚。
二沙島這邊,則是三個運動員,擁有三套自己的啟動模式。
你看看這個差距。
這不就明擺著了嗎。
蘇神系叫做降維打擊。
“預備。”
三個人都準備好。
都想要拔得頭籌。
砰——————
槍聲響起。
比賽開始。
梁佳宏反應最快。
在短跑起跑瞬間,他下肢強力蹬地,產生強大的蹬地力。
這一蹬地力通過身體的骨骼和肌肉結構向上傳遞。
此時,梁佳宏上肢的擺臂動作并非孤立進行,而是與下肢蹬地動作緊密配合。
下肢蹬地力推動身體向前上方運動的同時,也會引發他身體圍繞縱軸的旋轉趨勢。
這種旋轉趨勢需要通過適當的方式進行利用和控制,以便轉化為有助于起跑加速的動力。
顯然,梁佳宏現在做的就是這個。
下肢蹬地力推動身體向前上。
身體圍繞縱軸的旋轉!
文勇毅緊隨其后。
他也有自己的絕活。
啟動瞬間,利用身體重心變化與肩關節投影點前移。
在短跑起跑過程中,文勇毅身體重心的位置和變化直接影響著自己后續啟動的發力效果和起跑加速能力。
他知道合理的重心控制能夠使自己在起跑瞬間產生更大的向前驅動力,減少能量損耗。
同時重心的變化不僅涉及垂直方向的調整。
更重要的是在水平方向上的精準控制。
以實現最佳的起跑姿勢和動力傳遞。
文勇毅混了這么多年。
可不是白給的!
亞洲唯二的六十米室內世錦賽獎牌獲得者。
當然有幾把刷子!
謝正業雖然反應最慢,但爆發依靠曲臂。
反而可能更猛。
謝正業采用曲臂起跑,上臂-前臂夾角112°時,他的上肢繞肩關節的轉動慣量顯著降低。
曲臂構型使前臂質心靠近肩關節減少25%,總轉動慣量降低18.7%。
在相同肩關節力矩下,角加速度提升23%,使上肢擺動周期縮短至0.28秒。