腿部動作非常流暢,每一步的著地和蹬地動作都銜接得非常自然,這種流暢的動作能夠減少能量的損耗,提高加速效率。
今年的基本功,絕對是有長進。
穆納·李在加速階段,她充分發揮了自己腿部彈性好的優勢,每一步都像是彈簧的伸展和收縮。
她的步幅增長迅速,同時步頻也能保持在較高的水平。
加速時,會利用腿部肌肉的彈性勢能,在蹬地時將身體向前上方彈起,從而獲得更大的步幅。
砰砰砰砰砰。
身體重心控制得非常好。
在加速過程中,身體重心始終保持在一個穩定的高度。
這使得的跑步動作更加穩定,能夠更好地發揮自己的加速能力。
可還是年紀大了。
很多東西。
無法如臂指使。
并沒有巔峰期那么震撼。
斯圖爾特在加速階段,她主要通過加大步幅來提升速度。
她的身高優勢在這個階段得到了充分體現。
她的長腿使得她的步幅比其他選手更大。
更不要說她在加速時,腿部的蹬伸力量非常大,能夠將身體向前推出較遠的距離。
同時,她的擺臂幅度也很大,通過大幅度的擺臂動作,增加身體的轉動慣量,從而帶動身體更快地向前加速。
在加速過程中,甚至還會注意調整自己的跑步節奏,根據自己的體力和速度變化,適時地調整步頻和步幅,以保持最佳的加速狀態。
就光是這一場。
斯圖爾特的整體感覺。
可能更好。
比上面這些大牌可能還要更好。
坎貝爾·布朗在加速階段,她的跑步節奏非常明顯,按照自己熟悉的節奏進行加速。
她的步頻和步幅之間的配合非常默契,每一步的步幅增長都伴隨著步頻的適當調整。她在加速時,身體的協調性非常好。
手臂、腿部和身體的動作相互配合,形成一個有機的整體。
通過這種協調的動作,在加速階段能夠有效地利用身體的力量,實現速度的快速提升。而且她的加速過程非常穩定,不會出現速度的大幅波動,這使得她在進入途中跑階段時,能夠保持良好的狀態。
可還是那句話。
節奏再好。
你跑得不夠快。
也不行。
再加上布朗這個賽季是故意放掉。
讓她這里根本看不出什么出彩。
韋勇麗在加速階段,她繼續發揮起跑器帶來的優勢,通過快速的蹬地動作,借助起跑器的反彈力量,不斷提升自己的速度。
她的步幅和步頻增長比較均勻,在加速過程中,注意調整自己的呼吸和跑步節奏,保持身體的穩定。
腿部肌肉力量發揮不錯。
能夠在加速階段持續地為身體提供動力。
而且她在加速時,會根據跑道的情況和其他選手的位置,適時地調整自己的跑步策略,以確保自己能夠在加速階段占據有利的位置。
不過發揮最好的……
還是陳娟。
只見陳娟在加速階段,她的曲臂起跑技術優勢得到了進一步的體現。
她的雙臂快速擺動,為身體提供了持續的向前推動力。
她的步幅和步頻增長都非常迅速,在加速過程中,她的身體重心逐漸升高,身體姿態也逐漸調整為途中跑的過度姿勢。
她在加速時,會利用雙臂擺動產生的慣性力,帶動身體向前加速。
配合她的腿部蹬地力量也非常大。
能夠迅速提升自己的速度。
加速節奏非常緊湊。
得益于曲臂的發揮。
髖關節伸展幅度從150°→175°。
膝關節屈曲度從60°→45°。
形成“鞭打式“擺腿。
角速度達1800°/s。
地面反作用力垂直分量從4.2倍體重→3.5倍體重,水平分量保持3.8kn,體現“強推進、弱緩沖“的技術風格。
同時采用“等比增長“——
步幅/步頻始終維持1:2.3附近。