人家就是提前在規避這些遺憾和損失。
這一點直到現在米爾斯才看出來。
不也不能說是現在才看出來,應該說他早就看出來了。
但是他自己的內心并不愿意承認。
到底他還是一個對自己的經驗頗為自信,甚至是有點自負的教練。
當然做到他這個水平不可能對自己不自負,不可能對自己不自信。
不然的話沒法走到這一步。
只是現代的科技發展水平太快了,如果你不和現代科技結合起來的話,那就會被結合起來的那些人……
狠狠上一課。
而且他如果帶博爾特去查的話,肯定還會發現別的問題。
比如肌腱-骨附著點的力學疲勞。
肌腱作為連接肌肉與骨骼的結締組織,其膠原纖維在反復高強度負荷下會出現“微撕裂”。
跟腱、髕腱等承重肌腱的血供較差,修復能力弱,當訓練負荷超過肌腱基質重塑閾值,約為最大抗拉強度的30%-50%,會引發肌腱病。
一項對1000名短跑運動員的跟蹤研究顯示,連續8周高強度訓練后,68%的運動員出現肌腱膠原纖維排列紊亂。
但是這個理論發現要2014年才會公布。
而且蘇神也沒有把這一點寫在公開的論文里。
所以博爾特現在并沒有辦法去明白這個問題。
除非他帶到蘇神實驗室。
不然就算是放在最頂尖的實驗室,也沒有幾個人能搞清楚這個問題。
甚至沒有幾個人有這個概念。
牙買加就更別說了。
10年后都不知道能不能明白。
肌腱-骨附著點的力學疲勞,是未來的一個重要理論突破。
他給了很多運動員,明明是檢查起來表面身體健康恢復也不錯。
但就是容易成績下滑,甚至是出現傷病。
作出了科學的解釋。
因為這一個地方。
是最不容易被察覺的地方。
但這個地方其實也有力學。
也有運動力學在此。
就像博爾特在最后10米,關節波動的那一下。
就是典型。
其實就是連續的高強度比賽出成績,為了保持住狀態,訓練中也不斷拉強度。
讓自己的狀態不掉。
看起來沒有什么大問題,甚至運動員自己都感覺不到。
但事實上你要是明白了這個問題,你就知道只要是時間長了,那么你就會在肌腱-骨附著點上,出現或多或少的問題。
這個力學疲勞。
需要的恢復時間會更長。
更不要說,還有接近10年才會被提出的理論——軟骨基質降解與潤滑機制失效機制。
膝關節、踝關節等負重關節在運動中承受的沖擊力可達體重的5-8倍,如百米跑蹬伸階段。
關節軟骨表層的蛋白多糖網絡在反復壓縮-回彈循環中會逐漸流失水分,當含水量低于65%時,軟骨摩擦系數增加40%,導致關節面磨損加劇。
此外,高強度訓練會抑制滑膜細胞分泌透明質酸,關節液黏度下降,進一步削弱潤滑作用。
博爾特現在采取的是三關節力矩運動體系。
如果這些重要的關節出現了問題。
那么自然會影響到他的運動表現。
米爾斯知道的,就是關節穩定性結構的累積損傷。
膝關節前交叉韌帶、踝關節外側副韌帶等結構在動態動作中負責維持關節對位。連續高強度訓練會使韌帶膠原纖維發生“蠕變”。
即長度增加而彈性模量降低。
當韌帶松弛度超過15%,關節本體感覺減退,神經肌肉控制能力下降,導致動作代償,如膝內扣,進而誘發半月板損傷或軟骨撞擊。
影響膝蓋的運動表現。
而膝關節是三關節力矩技術里面的重要一環。這是休伊特在2005年提出的概念。
這一點米爾斯還是知道。
但他不知道的。