也就是當股四頭肌收縮力下降時，臀大肌和腘繩肌的激活強度自動提升，然后通過髖關節伸展產生額外推進力。
小腿三頭肌采用“快速式收縮”，在蹬地初期爆發高強度收縮，隨后利用肌腱彈性勢能完成剩余蹬地過程，減少主動收縮能耗。
控制疲勞。
然后。
微調重心。
陳娟在該階段將軀干前傾角度從30°微調至28°，這一調整基于空氣動力學與力學平衡的雙重考量。
她。
在二沙島待了這么多年。
在蘇神身邊待了這么多年。
早就已經是耳濡目染。
任何東西都要有科學依據。
未來是屬于運動科學的。
這一段話已經成為了類似于思想鋼印的存在。
深深刻在了陳娟的腦子里。
重心軌跡的微調控技術！
減小阻力。
根據流體力學計算，28°前傾使迎風面積較30°時減少3%。
空氣阻力系數降低0.02，在9/s的速度下可節省0.015秒/20米。
阻力減少后，重心穩定性又可以增加。
在二沙島通過足底壓力傳感器實時監測，當她將重心投影控制在腳掌前方22±1.5厘米。
就可以確保蹬地力水平分力占比維持在78%以上。
以此避免因過度前傾導致落地沖擊增加。
穩定身體的重心。
因此你看起來只是運動員的成績在提高。
能力在提升。
但其實怎么提升的？
絕不是打開面板加個點。
而是復雜的科學理論以及科學體系在支撐。
這就是二沙島現在所有運動員的靈魂。
當然。
才剛剛進入沖刺區之后。
陳娟看了看前面。
只有弗雷澤。
這個時候自己繼續加速，當然能夠繼續縮小差距，但是……
這又不是決賽。
自己距離身后的優勢已經足夠大。
因此。
看到已經穩定住了前二，陳娟開始收力。
只要能夠壓住身后的阿霍雷就行。
現在她可是經驗豐富的亞洲一姐。
不會那么愣頭青的沖動了。
……
“陳娟正在不斷的追趕勢頭，很不錯，應該還能追上一些，嗯？陳娟，陳娟放掉了。”
“順著弗雷澤以第二的身份過了終點線。”
“放掉了是對的。”
“已經穩住前二晉級就夠了，弗雷。澤的實力太強，沒必要在這里浪費體能，畢竟兩個小時之后就是決賽槍。”
“雖然我相信陳娟已經具備兩項高水平的能力，但是能夠減少消耗就減少消耗。”
“她這次的目標還是沖擊獎牌。”
“為了達成這個目標，沒必要在這里浪費體能。”
李韜說的很在理。
畢竟最后的成績只是看決賽，又不看半決賽。
又不看半決賽發獎牌。
那么穩定住晉級就夠了。
最關鍵的一點是他也知道陳娟這一次的任務是什么——奧運會拿到獎牌之后。
現在大家肯定希望他再拿一枚獎牌。
讓其世錦賽獎牌和奧運會獎牌都能夠擁有。
使得咱們在亞洲領域處于牢不可破的女子百米地位。
上面肯定也是這樣希望的。