山東地震，郭府捐錢捐物，從南方運糧運銀，從京城運衣運藥，且由管家趙士郎負責統籌，讓家中的護衛前去押送，自從駙馬衛升級后，已經不再當作郭府的護衛了，招了一批新手，大部分還是武林人士，特別是無極門，因為譚楓的關系，來的最多。
竟然有超過二十人，估計無極門的精英都過來了，搞的老譚好像又成為了無極門的管事，真的很有意思，少門主也跟老譚說過，現在山里的藥材越來越少，靠賣藥維持不了門派的運行了，只能出來掙些銀子，也算做歷練。
人挪活樹挪死，人是要學會變通，畢竟世界唯一不變的只有變化，科學在發展，技術在革新，活在過去只能落后，所以才會有人說，學習是一輩子的，活到老學到老，其實不學到老還不一定能活到老呢。
特別是健康方面，從食物的選擇、攝取到醫藥的發展，特別是外科的發展，儀器的發明以及認知的提升，盡管醫療水平十分的重要，也只是占了健康的8%，遺傳占15%、社會占10%、氣候占7%、自我保健占60%。
自我保健，首先是自己的事，不是別人的事，那些按摩推拿的大保健，雖然大但都是別人的服務，不屬于自我保健，盡管是你自己去的，自己花錢點的，當然別人請客也更不是了。
所以別去錯地方，保健是保護健康，可以去健身房鍛煉身體，可以去德云社開心自己，可以去游泳館揮汗如雨，可以去商場里買自己需要的保健品，健康很簡單，營養均衡、運動適量、睡眠充足、心情愉快。
當然最重要的是你知道該怎么做才能對身體好，知道身體需要什么，自己怎么補充，知道什么時候該休息，什么時候該運動，什么時候能工作。
所有的這一切郭謹文已經都學會了，他有一本郭一凡給的基礎營養學，不過這些東西還太遙遠，大明百姓如今尚未解決溫飽，都瘦不拉幾的，也沒有做過人口普查，平均壽命幾何沒人知道，只流傳著人生七十古來稀。
郭謹文這次也跟著師父李建方去災區救援，一場地震，砸死砸傷無數，非常需要大夫，何況天災人禍，禍不單行，不處理好防疫工作
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引發瘟疫，更會雪上加霜。
因為郭謹文的加入，郭府拿出了非常多的藥材，這些都是東北的郭家商隊運回來的，很多藥材都在深山老林，女真人不懂，都是漢人在那收購，而且現在運輸也方便，京遼鐵路已經快完工了。
去了山東，還碰見了大同的李默，這是郭家在去京城的路上遇到過的醫藥世家，還在大同李家住過兩天，也算是認識，李默是來捐藥的，以前郭一凡就讓他留意瘟病，他也放在心里，每年都會囤積不少的防疫藥材，這次是藥品即將過期，捐出來抗震救災。
郭謹文去的是濟寧州，因為這里震的最厲害，也最嚴重，無數的傷民被救起，只是缺醫少藥，活下來的不多，李建方他們一到就忙乎開了，連睡覺的時間都沒有，而跟他學了這么久的郭謹文也能夠獨擋一面，還會他都不會的外科手術。
外科需要的東西都是郭一凡給他的，他都當成了寶貝，醫用酒精這次就帶了很多，為了運這些東西都不知道用了多少條棉被，這些棉被也沒浪費，現在還能給傷者取暖防寒。