有人苦中作樂地說道：“還行，有些甜味，起碼比饅頭好吃多了。”
大家相繼苦笑起來，不知道說什么好，見助理教官在一旁似笑非笑的看著大家，更多的是監督，估摸著吃不完會有不好的事等著，一咬牙，也都豁出去了，一口生肉下肚，發現并沒有那么難受，起碼比吃饅頭好多了。
大家又咬了一口，沒辦法完全嚼爛，差不多了就直接硬吞下去，十分鐘后，大家吃了個半飽，但見助理教官還在監督，不得不硬著頭皮繼續吃，直到手里的生肉全吞進肚子，趕緊跑去找水喝。
“不錯。”助理教官來到楊正跟前低聲笑道。
楊正唯有苦笑，問道：“訓練的一部分？”
“你說呢？”助理教官反問道，見周圍好些人都側著耳朵在偷聽，干脆提高了些聲音繼續說道：“這是腸胃訓練，只要你們的腸胃接受了污穢和生肉，以后再遇到這種事就不會生病了，關鍵時刻能救命。”
大家理解的苦笑起來，不知道說什么好了。
二十分鐘后，所有人在訓練場上集結，教官戴著大墨鏡，抱著半個西瓜緩緩而來，看著大家冷笑道：“聽說你們表現很差，我很失望，所以，腸胃訓練還會有，直到你們完全適應為止，下一個科目。”
“是。”助理教官敬禮答應一聲，然后給人發軟管，每人一條。
大家看著軟管都懵了，這個用來干嘛？助理教官一聲令下，帶著大家來到海灘，沉聲說道：“深潛訓練，自己到齊胸的海水位置，潛伏到海水下面，用軟管呼吸，所以，你們自己想辦法下潛不浮起來，怎么將軟管豎起來避免海水進入，我不拔管，你們就得一直在海水里面潛著別動，無論多久。”
“是。”大家神情一凜，趕緊答應道，紛紛行動起來。
軟管豎起來問題不大，找根樹枝固定住就好了，沒有繩索，周圍有扎草，同樣可以當繩索用，這個難不住大家，很快做好，然后找來石頭，助理教官見大家反應還行，滿意的哼了一聲，讓大家下水了。
深潛了一會兒，所有人都發現一個問題，海水下面漆黑一片也就算了，但太安靜了，靜的讓人發毛，感覺被整個世界拋棄了一般，這種獨自一人的感覺令人崩潰，沒有了之前的自信和從容。
楊正對這種反倒適應很快，就當關禁閉了，站起了鷹爪拳的拳樁，通過軟管呼吸，修煉起來，不適的感覺慢慢消失，整個人進入一種奇妙的境界。
也不知道過了多久，海水變得冰冷起來，將大家身上的熱量帶走，冷的難受，但沒人拔管，不得不咬牙堅持，楊正的鷹爪拳站樁需要通過呼吸震動身體肌肉，這種有意識的震動能夠提高對肌肉的控制，還能產生熱量，沒其他人那么痛苦。