好的藥浴可起到疏通經絡、活血化淤、驅風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效，對于練武之人尤為重要，好的配方能夠助長氣血，滋養肌肉骨骼，清除暗疾，增強實力。
院子里，楊正一遍遍打著鷹爪拳，每一招，每一式都拼盡全力，直到體力耗盡，氣喘如牛，這才停下來，雙手護住丹田，靜立不動，按照鷹爪拳呼吸法調息，恢復體力，很快發現恢復速度比以往快了很多，不由一喜。
“難道是因為身體變得空靈，輕盈的緣故？”楊正詫異地想到。
過了一會兒，楊正感覺身體不斷冒出氣感來，東一下，西一下，冒出來不到兩秒又消失，形成一種氣漲的感覺，就好像有人在身體里吹氣，很是奇妙，如果懂得中醫的人就知道，這是氣血在疏通人體經絡及相關臟腑、肌肉、筋骨等，一旦全部疏通，便會氣通中脈。
氣通中脈就是從頭部百會穴開始，由上而下依次灌通，不受任何阻礙，最后從會**沖出，貫通奇經八脈，形成大周天，也就是道家倡導的身體陰陽循環，生生不息。
楊正不懂這些道理，但能夠感覺到身體變得輕盈了許多，放佛可以跑更快，可以跳更高；還有一種空靈的感覺，這種感覺讓楊正思維更清晰，更冷靜，也更理智，很是奇妙。
休息了一會兒，體力漸漸恢復，氣也不喘了，楊正估算了一下，恢復速度比以前快了三分之一，恢復效果更好，大喜，知道是藥浴的作用，對蛇王很是感激起來，想了想，又練起鷹爪拳來。
和自稱魔術師的人過招后，那看似簡單的一拳給楊正留下了深刻的印象，那堅硬的手臂如鋼鐵，那恐怖的爆發力如海嘯，然而，自稱魔術師的人年紀差不多，而且還是技術兵種，一身實力到底怎么練出來的？
楊正的好奇心越來越重，不服氣的勁頭也跟上上來，一遍遍打著鷹爪拳，過了好一會兒，高首也來了，兩人默默地練拳，自稱魔術師的人那簡單粗暴的一拳同樣在高首腦海中揮之不去，被刺激的不輕。
又過了一會兒，阿妹也過來練拳了，三人默不作聲，各自訓練，直到深夜時分，房間里飄來了飯菜的香氣，高強度訓練消耗了大量體能，餓的不輕，聞到香味三人食指大動，迅速收功回房。
客廳里擺著一張餐桌，上面擺放著一些剛炒好的菜，胖子正在張羅，見三人過來，趕緊喊道：“剛尋思著去叫你們呢，正好，趕緊趁熱吃吧，也不知道合不合你們口味，我見廚房里有，就做了些。”
“不錯，不錯，這個要表揚。”楊正笑呵呵地說道。
大家確實餓了，也不客氣，拿起碗筷坐下大吃起來，味道一般，胖子廚藝只能算講究，但有的吃就不錯了，大家餓的厲害，一通風卷殘云，做好的飯菜居然都被吃了個精光。
“你們這樣吃是想和我靠攏嗎？”胖子笑呵呵地問道，一邊收拾殘局。
大家一起動手收拾碗筷，一邊說笑著，等清理干凈后各自洗洗睡了，第二天一大早，大家起來自覺的訓練，胖子自覺地擔起了后勤工作，正好負責打掃的過來，拿錢讓對方去村里幫忙采購肉類，臘味、野味、魚鮮什么的，多多益善。
農村不缺生活物資，有錢好辦事，負責打掃的人應該是接到了通知，沒有多問大家身份，拿著錢出去一個多小時，沒多久，不斷有人送來各種訂購的肉類，胖子全部收集起來，再跟負責打掃的人交流一番，多給了些錢，讓對方幫忙負責一天三餐加宵夜。
有錢好辦法，負責打掃的人滿口答應。