莎莉女士火速向老爹報功，鎮長老爹龍顏大悅，許諾莎莉，可在她牧場內青湖山山腳下，開發旅游射擊項目。
陸飛去醫院行政部門走完程序。下午在宿舍收拾完畢個人物品，躺在床上休息。閉上眼，思緒慢慢飄進了過往。
這個世界的原陸飛從小聰明伶俐，腦子比那些傻大笨粗的黑人肌肉男和白人熱血男都好使，教練組和同學們便讓他擔當學校橄欖球隊的主力四分衛。可智慧的腦子敵不過野蠻的軀殼、孱弱的身體經不起粗暴的兇惡、脆弱的頭骨抵不過堅硬的土疙瘩。在校級運動會上，己方防守隊員一不留神露出空檔，陸飛就被對方進攻隊員狠狠的撞飛，落地時腦子向后猛磕在了操場的泥地上，就此糟糕。
就在此時，從遙遠的星際穿越而來的孤魂陸飛沒入了此地小陸飛的大腦。原本的大腦還沒發育完整，一下子信息爆炸，立馬宕機。
3天后，陸飛悠悠醒來，原本的小陸飛除了留下了記憶和一些性格特征，其他意識就此煙消云散。當急診醫生陸飛一頭霧水的醒來時，莎莉紅紅的雙眼、大衛痛惜的神情、同學愧疚的眼神，紛至沓來。還好這時無人看出神情呆滯的陸飛已貨不對版。撞傻了嘛。
原本嚴謹性格的醫生陸飛正在懷疑人生，懷疑這一切是嚴重的腦梗幻覺時，無良外星拯救系統出現在了他腦中。
拯救系統簡單解釋了硅基人誤操作導致的這個結果。主要怕他穿越過來就直接瘋了。也解釋了他們希望能通過拯救系統，拯救地球上更多人類的生命、愛情、友情、人生，給地球帶來一絲正能量，一絲改變的愿望。因為地球的鏡像平行宇宙較多，他們不適合自己出手，不希望擾亂時空，所以只能借助拯救系統這個高級AI來幫助陸飛，從而來實現這個目的。
但完全激活拯救系統需要條件，系統告訴陸飛目前條件并未全部達成。拯救系統中最大的兩點是訓練子系統。
有海量的先進知識提供，并且提供VR沉浸式的學習模式，有人體自身素質、醫學、軍事三大項訓練館開放。先期開放一個訓練場，系統未全部激活前，只有人體自身素質這個大門是點亮的，還有兩扇門上分別是醫學、軍事技能，這兩扇門暫時呈灰色狀態，點不開。
陸飛可在睡夢中進入身體訓練場這個大門，對身體進行全方位的鍛煉，比如耐力、力量、速度、感知、聽力、眼力、嗅覺、抗擊打能力、柔韌性、膽魄等。在夢中訓練場鍛煉時，身體感受將會和現實中鍛煉一樣，唯一的區別就是能快速的恢復，并且不會受傷。而鍛煉的成果也會在清醒后全部體現在身體上。但無論如何，他還是一個正常的地球人，不會變成超人，不會超越博爾特、泰森、姚明這一類的人類體壇精英。
陸飛出院后快速適應了原來小陸飛的生活方式，白天繼續上學，晚上在訓練場里試著鍛煉自己。陸飛的智商隨著兩人智商的互補和疊加，還有了一心兩用的本領。當陸飛習慣英語當母語使用后，16歲的高中學習對他來說實在不值一提，前世他可是個醫學碩士。
而在晚上拯救系統的訓練場，陸飛從一開始小心翼翼練到自己難受就完事，慢慢的到每晚都練到自己趴下為止。反正第二天一醒來就一切正常。練長跑增長耐力、練器械增加力量、練瑜伽加強柔韌，甚至還把棍子往身上敲打加強抗擊打能力。
系統有時也會主動給予一些很稀奇的小訓練：在一堆味道很重的瓶子中選出味精，錯了就吃味精；在器樂合奏中聽哪一小節二胡演奏多了2個人，錯了就拉二胡；一片樹林里感知那塊石頭下有蛇，錯了就被咬；最夸張的是系統中的軍中障礙賽，全是實彈射擊，每次都被打中幾槍，疼的要死，醒來后則一切安然無恙。其他各種古怪的訓練不一而足。
就這樣，七年來陸飛晚上的訓練從不中斷。等于是用別人十四年，甚至二十一年的鍛煉時間，悄悄的把自己變成身體綜合素質高于常人一倍以上的人。為了使身材和體力的變化不至于那么突兀，他每天一早就開始晨跑，并且定期去健身房鍛煉。
下午的醫生宿舍里，空無一人，四周靜悄悄的。陸飛平靜下來，昏昏欲睡。
渾渾噩噩不知多久，陸飛的腦中突然響起了熱血的BGM：
“我還是從前那個少年，沒有一絲絲改變，時間只不過是考驗，種在心中信念絲毫未變.......”
這一下，把陸飛直接嚇醒了，他張口結舌，心中萬馬奔騰。什么情況！
陸飛脫口而出，道：“我又穿越了?”