一日清晨，兄弟三人又往靈鴉觀送早餐。
趙良臣見周二郎觀摩其他內丁習武，看的津津有味，不由心思一動詢問:“聽聞抱犢寨張家護院也在修習武藝？”
“回道長，的確在修習，多是農夫把式，聊勝于無。”
周二郎自不會說實話，趙良臣只是笑而不語，打量場中習武的八名內丁，這些內丁都已從軍中調入巡檢司，或充為捕盜騎手，或是弓手，巡路、巡夜這樣的事務繁瑣，不利于習武的職位則交給了其他軍士。
不同于周二郎的拘謹，五郎有道籍在身，與習武的內丁也算熟稔，就擺動拳腳模仿姿勢、發力技巧。
趙良臣余光暗暗觀察，心中驚訝難以言表。
拳腳功夫到了高深處，講究的無非就是‘自然’兩個字。
人之形體、結構決定了發力技巧殊途同歸，越是簡單、自然的發力技巧，就越是實用，對身體的負荷也小。
拳腳功夫練到自然處，一通百通，器械功夫也能有極大進展。
如要練到自然，這就需要天長日久的打磨，糾正姿勢，使招式契合人的形體、結構，這既是自然。
而五郎已達到內息境界，雖沒練過拳腳功夫，可跟著模仿時，一拳一腳招式施展時，與內息循環路徑有沖突的招式會讓他感到十分別扭，會自然而然的自行糾正，以達到最自然、最便捷的出招姿勢。
正常武人是修煉功夫錘煉身體，從氣血旺盛的健康境界為起點，再以‘自然’的拳腳功夫帶動內息運轉，一步步搭建出內息循環，從而踏上內壯肺腑，外強筋骨的道路。
資質夠高，吃的夠好，不需要靈氣，武人也是能一步步修煉到剛柔境界。
五郎境界已成，再從頭來練拳腳功夫，進步神速自然不是普通武人能理解、追趕的。
趙良臣看了片刻，心中也是釋然，不由期待白龍子習武的進展，恐怕三五年內就能達到大力境界，成為遠近有名的勇士。
周七觀摩的興趣濃厚，鬼神、天兵演練拳腳功夫，形體限制幾乎沒有，出招姿勢怪異，不適合活人學習。但鬼神天兵也能演練最為‘自然’的招式，更不會藏私、留一手。
論武學素養，周七早已把趙良臣甩的遠遠。
如今早已吃透陰世流行的戚家長拳，驗證前世記憶，發現許多有意思的事情。
比如大名鼎鼎的太極拳里有許多招式與戚家拳經內的招式一樣，其中有明顯的傳承關系。
以如今的眼界來看，太極拳哪里是什么以柔克剛，后發制人以慢打快的養生拳法，分明與八極拳一樣，是追求極致的剛猛拳法。
后發制人以慢打快……說起來這樣，也的確能破招后一擊必殺。可打起來時那爆發的就得更快，以后招破先招，你出招慢了，只能吃拳頭。
再說武人修習拳法為的是給修煉器械功法打基礎，殺人自然用器械，誰會用拳腳功夫？
落魄到什么地步，才會用一雙拳頭去殺人？
既然不殺人，又何必動武？
動武就殺人，殺人效率器械為先，幾乎沒有用拳頭的余地。
可想到土門關駐軍的裝備、器械，周七不由暗暗嘆息。
皇明邊軍全副武裝戰斗時，負重能達九十斤，最精銳的邊軍戰斗負重接近一百二十斤。作戰搏殺時會放棄一些不重要的負重物資，但整體負重始終在八十斤左右。