原來，天下會有一個不成文的規定，打架就是打個半死，也沒有過問。因為，風云霸主雄霸天是一個不喜歡弱者的人。風云是天下一莊.這個莊里高手眾多。而年輕一輩，就是聶風，等兩個人功夫最高。
接下來的幾天，風平浪靜，楊辰繼續練功。他天天除了吃飯，就是練功。他要在最短的時候，把自己的功夫練好。他暗暗發誓，要在一個月內打敗聶風。
當然，現在，他的功夫遠遠不如聶風。
這一天，楊辰和這些人早早操練了。他用力打著，每一招，每一式都打得特別認真。過了一會，一個粗大的漢子過來。這個漢子兩只眼睛鐵青，小小的鼻子。這個漢子就是他的教頭，李老大。李老大掃了一眼楊辰，可是，僅僅掃了一眼，他的眼睛就立刻睜大了。因為，他發現楊辰比從前厲害多了。從前，他的拳頭軟綿綿的，好象沒有吃飯。可是，現在每一拳頭打出去，都沉重有力，而且，隱隱有風雷之聲。這個架式似乎比聶風還要厲害。聶風的厲害，他是知道的，他三個李老大加起來，也不是聶風的對手。
他再次掃了一眼其它的人，其它的弟子就不夠看了，可是，得意弟子，浪竟然沒有來。因為，他還在養傷。
其實，浪是他的侄子，他一向對侄子十分疼愛。
李老大對著楊辰說道：“楊辰出來，”他的虎目閃出一種冰冷的殺氣。
楊辰直接走出來，他的眼睛盯著對方的眼睛，似乎沒有把這個李老大放在眼睛里。他對著楊辰叫著：“楊辰，私自打斗現在愛罰。你去瀑布下練功。”
一個個弟子瞪大眼睛，現在可是，三九，是最寒冷的冬天。這個時候別說在瀑布下練功，就是外面穿著棉衣，照樣凍得哆嗦。
這簡直就對他的一種虐待。
可是，楊辰淡淡地一笑，說道：“謝謝，教頭。”說著，他一下脫了棉衣。露出結實的身子。這樣的寒冷，再光著胖子真是找死了。
這種寒冷的凍天，光著膀子就會凍個半死，再去瀑布下，簡直就是一下讓他凍死。
其實，楊辰早有準備。其實在瀑布下練功，就是一種最好的練功方式，能把內力提高得最快。因為，寒冷會讓內力更加凝結。許多高手都在瀑布下練功的。
李老大也瞪了眼睛。他咬咬牙，說道：“好好訓練吧，在瀑布上練一個時辰。”一個時辰就是兩個小時。別說是他這樣的人，就是一個功夫高手也不一定能支持著。
可是，楊辰淡淡一笑，他一下縱身跳下去，他暗暗運上強大內力。冰冷的瀑布打在他的身子上，感覺全身冰冷。這里的瀑布叫寒瀑布，是最寒冷的瀑布。就是夏天也很少有敢在這下面沖涼。
可是，這些冰冷的瀑布打在身子上只是微微一個顫抖.他暗暗運上強大的內力。把這種刺骨的冰冷化成強大的內力。他堅持一一回。就感覺全身的內力更加充沛了。感覺他的內力加了一種強大的冰冷。
他的拳頭呼嘯而出。轟。轟。這一只拳頭打出去，一片寒冷的水，打出去，嘩，結成一片冰冷的冰。
李老大簡直呆住了。他活了幾十年，還是第一次看見這樣的人。這樣的瀑布別說是他，就是聶風來了也不一定能堅持住了。可是，楊辰竟然堅持下來，而且，還是這樣輕輕松松。楊辰的額頭上慢慢出現一片汗水。
他瞪大眼睛，心里叫著：“他是什么怪物，這樣的寒冷，還出汗水。”他咆哮著。
再加一個時辰。……