“呃……是嗎?”
路陽一時間變得拘謹,訕訕笑著,“您又健身呢?”
“對呀!”
劉俊豪笑道,“來,給你展示一下,我根據你的那首《本草綱目》,排了一個健身操,你先看看!”
“哦,好。”
路陽站在一邊,就看劉俊豪重新播放音樂,然后擺開姿勢,跟著音樂動了起來。
他這動作,幅度可是不小,路陽光看著就覺得累,整首歌下來,看著劉俊豪汗流浹背的樣子,更為瞠目結舌。
“怎么樣?”
劉俊豪轉過頭,一邊拿毛巾擦汗,一邊氣喘吁吁的問道。
“很不錯。”
路陽也只能這么評價,他也不懂健身,專業上也說不出來什么。
“我早上一起來就刷到了你這首歌,健身的時候正好放著,忽然就來了靈感,設計了這幾套動作!”
劉俊豪說道,“這可比跳街舞要簡單,你可以跟著練一練,對你身體塑形、減脂,包括練腹肌和人魚線,都有好處。”
路陽覺得自己身體素質還行,跟胖更是毫無關系,平日里打鼓也鍛煉了體能,減脂應該是有沒必要。
但腹肌這塊兒,確實是每個男孩子的夢想。
再看看劉俊豪的肌肉型身材,不禁讓他有一些些心動。
“來嘛!”
劉俊豪看他眼神遲疑,看著自己流露出些許羨慕,已經大概察覺了路陽的心態。
此時的路陽,就需要他再推一把,于是直接拉著路陽說道:“來,一起練練,我順便看看你的身材,根據你的體態幫你設計一些平日里可以私下自己練習的動作。”
路陽本來就不擅長拒絕別人,更何況已經有些心動,于是就這么被劉俊豪拉著,脫去了重重外套,只留下一件背心。
“你看你這小身板,太瘦弱了!”
劉俊豪上下打量著路陽,嘖嘖搖頭,“長期這樣也會影響健康的,你應該加強核心肌肉群的訓練,包括肩頸部、后脊、腰部……”
他將路陽全身上下批判了一遍,讓路陽聽著感覺自己一無是處。
甚至產生了對自己身體健康的擔心。
等他說完,下意識問道:“那我還有救嗎?”
“哈哈!”
劉俊豪莞爾一笑,“有啊!從現在開始。”
說著,拍拍手招呼路陽做好姿勢,然后從最基礎的動作教學。
而路陽也把排練的事兒,拋之腦后。
樓上。
“小路還沒起嗎?”
陳俊霖端著一杯咖啡,悠悠的走進了周信炎的房間問道。
“起了,給我發了信息說要過來,這都多久了……”
周信炎看了眼時間,無奈搖頭,“怎么這么慢啊?快趕上eden哥了!”
“噗,哈哈!”
陳俊霖不禁笑道,“我剛從eden哥房間過來,他還沒起呢,這樣吧!我去看一眼,萬一他要是直接去了排練室,還以為是咱們起晚了呢!”
“那行,你去看吧!”
周信炎百無聊賴的繼續躺會沙發上,目送陳俊霖離開。