練武，無論是國術體系還是內功體系，無論是仙武還是武仙，站樁都是繞不過去的一環。畢竟，無論是什么武道，最后走的都是精、氣、神的路子，精為體所化，氣為體所生，神為為體所養，有一個好的肉身，絕對是武道必備的要求之一。
火云宮中的武者們也大多是這樣，雖然高的、矮的、胖的、瘦的、美的、丑的都有，但是想要有所成就，這些武者們的身體幾乎都是健壯的，壯碩的，之前也是堅韌的，絕對符合物理學的黃金比例構造，而站樁正是有一個好身體的基礎。
對于站樁，楊牧玄可以自豪的說“頗有心得”，畢竟，如今經由方平之手傳承到了諸天萬界的“混元樁”便是出自秦玄之手。
雖然沒有武當樁法，峨眉樁法這些遍布諸天萬界的武道宗門的基礎樁法傳播的廣，但是畢竟有方平這種武道強者做廣告，混元樁在諸天萬界之中還是有點名氣的。
“在練武站樁之前，我先說明白兩件事。”楊牧玄坐在客廳的沙發上立起了一根手指“第一，既然練武成了武者就要遵守武德。
當然，不是什么硬性規矩，但是做人守規矩是一件好事，尊重生命這是你要記住的唯一一個要求，只有尊重生命，對世間的一切抱有敬畏之心，才能夠以一個謙虛的態度追求進步。不要因為有點能力就沾沾自喜，你要是真的做出了什么草菅人命，違法亂紀，違背道德的事，我就親手把你的武力廢了，讓你與武道之間的關系徹底斷了。”
“玄哥你放心，我的為人，你還不知道嗎”樓成拍著胸口說道。楊牧玄將豎著的食指收了起來“知道是知道，但是人總是會變得，現在可以，不代表以后不會變，所以丑話我得先說前面。
武者唯誠，誠于心，誠于道才能有所成就，如果一個人，一個武者連自己的道路都認不清楚，連自己的本心都守不住，那還是不要學武的好。
對于武道的詮釋是你自己的事，但是，要用武道做什么事，就會是可以影響很多人的事了。所以，你之后辦事還是要多想一想才是。
不過，如果有人來招惹你，欺負你了，不用懷疑，不用擔心，能打回去的都打回去，必要時刻斬草除根也不是不可以。
要是出了事，無論是是否拜師了，都可以跟我說，如果真的是對方的錯誤，我會幫你解決任何問題，聽明白了嗎”
“明白了，玄哥威武”樓成笑著高呼，最開始聽楊牧玄的話，他還以為練武之后就要裝孫子了呢，誰能想到，他家玄哥還有這么威武霸氣的發言，必要時刻可以“斬草除根”，天哪真的是太帥了。
楊牧玄擺了擺手“不用夸我，練武本就是為了保護自己和自己家人的，要是練了武之后連自己和自己的家人都保護不好，還練哪門子的武真以為江湖就是各大擂臺賽上的打打殺殺呢大頭都在臺下呢。
對了，第一件事說完了，咱們來說第二件事，是關于你未來發展的。在你第一次出現在我的面前的時候，我就發現你的天賦不凡了，一般而言，一個人體內雖然都會有陰陽屬性，但是無論男女老少，或多或少都會出現一些偏向性，或是偏陰，或是偏陽。
偏陰的人，思想上可能會有些陰沉，低沉，消沉，長相上偏陰柔高冷，而偏陽的人，思想上相對積極向上，樂觀而豁達，長相上偏向陽剛而雄壯。
當然畢竟只是偏向而已，隨著偏向的多少，也只是相對而言，一般不會有太過極端的偏向。
因為太過極端的陰屬性就會形成陰絕脈，而太過極端的陽屬性會變成陽絕脈，得了這種病的人如果修煉相同屬性的武功，自然會在武道修為上一日千里，但是無論是多高的武功，只要不能在二十歲之前突破非人之境界，最后都會在二十歲的時候變成死路一條。
不過，你和其他人都不一樣，別人都有所偏向，但是你卻相對而言平衡多了，幾乎已經到了五五分成的地步。”