雖然已經學會了操控身體上的每塊肌肉，但是能夠隨心所欲的控制心臟的跳動頻率，還需要一定時間。
在雛田繼續冥想適應的時候，小兔姐姐說到“之前幫你看了一下，那個模式下消耗的能量非常的快。”
“可你剛吃飽飯，然后維持那個狀態，僅僅過了10分鐘，你就會發現你的肚子餓了。辛辛苦苦吃了幾十斤肉，都迅速被消耗一空，跟沒吃過一樣。”
“什么有這么夸張嗎幾十斤肉要才頂十分鐘。”雛田覺得有些人不可思議。
“這不是很正常的事情嗎，那就是強大需要付出的代價。以前是有神秘小草的能量，所以才能生生不息消耗那么久。換成你平時吃的東西的話，可達不到這種地步。”
“所以你給我悠著點，神秘小草的主要作用，可不是拿來給你補充能量的。”小兔姐姐對于雛田的奢侈浪費，有些人嫌棄。
“我也不想浪費啊，可是那東西就像開閘的水龍頭一樣，只要不把閘關上，幾乎無法阻擋它的浪費。”昨雛田有些委屈的說道。
“所以這就需要你自己努力鍛煉了，但需要的一刻瞬間爆發出力量，在不需要的時候直接將閘門關掉。控制好自己的心跳掌握好瞬間爆發的技巧。這樣在不用的時候就可以省下很多的能量了。”在雛田這個模式下要進行持續性的戰斗，小兔姐姐是非常不建議的。
還沒等雛田說什么，小兔姐姐就接著說到“另外掌握好瞬間爆發的技巧之后，節約體力能量的持續性戰斗也要掌握。”
“在戰斗過程中產生的緊張，以及由于激烈運動而帶來的心跳加速，都會額外的消耗體力能量。”
“”雖然很細微，但是在某些時候細節決定成敗。”
“當你遇到真正的高手，一點點體力也有可能成為扭轉戰局的關鍵”。
“所以不僅僅是要訓練瞬間的爆發力，你也要訓練恒定的耐久力。”
“當然訓練恒定的耐久力是非常簡單的。控制好自己的心跳頻率以及呼吸狀態就好了。”
“好啊，給你一周時間掌握這些東西。一周之后我就教你怎么樣釋放細胞的潛在能量。”
“強化完你的身體器官之后，你也是能做到釋放自己的潛在能量了。”小兔姐姐說完就直接離開了。
可以釋放自己身體細胞的潛在能量，雛田還是非常感興趣的。
根據小兔姐姐之前所描述的8門遁甲，只是將肌肉的力量，利用率提高到了一定程度。
提到了密度以及骨骼密度之后開到第七門驚門，甚至都不會覺得太過于疲勞。
真正的第8門小兔姐姐也沒有見過，所以也沒有辦法具體的說明。第8門死門，可是將自己身上所有的力量孤注一擲的，雛田倒不覺得那個只是放了沒有完全利用的肌肉力量。