有點無可奈何的科賽只好硬著頭皮打起十二萬分的精神開始了工作，無論如何，也要盡力一試，至少也要對得起自己的良心和朋友的信任。
而陳劍將事情交給科賽之后，自己又開始操心起其他的事情來。
說起來這段時間領主大人過的并不怎么順心，原因有幾個，其中之一就是領主大人自身的實力問題。
雖然外面現在傳的很玄乎，但領主大人清楚，要是沒有那支能發射紅色光束的疑似激光槍，只怕以自己的身手只要被兩三個普通士兵近身就得出大事。
現在的領主大人可以說是空有一肚子魔法知識，也學會了冥想積攢魔力，可是就像女魔法師所說的一樣，領主大人的資質實在是比較次的那一種，這么一段時間過去了，領主大人的魔力總量也只是增長了那么一丁點而已，連一個最低級的魔法都放不出來。
更糟糕的是，由于長時間的冥想，造成了運動嚴重不足，領主大人發現自己的身體情況有退步的趨勢，肌肉變成了肥肉不說，身手更是大不如前，再這樣下去，只怕不但是魔法沒有大成，本就不怎么樣的武技也會因為身體的退化而丟的一干二凈了。
痛定思痛的陳劍在好好的反省了一天后，決定減少冥想的時間，并重新開始體能練和武技練，反正在這個埃拉西亞的世界里，也不是沒有人魔武雙修，許多大陸之上的成名英雄都是即會武技又會魔法，只不過是兩樣都能大成的人少之又少就走了。
領主大人的異常舉動讓身為魔法師的阿什坦普。口八惑不解。在她看來。領豐大人即然資質不行。那就更泄懈倍勤奮的冥想才對，正所謂勤能補拙嘛，可是領主大人卻反其道而行之，竟然還妄想著要魔武雙修！
本著這樣的想法，女魔法師對領主大人進行了善意的規勸，不過陳劍對此卻是付之一笑：“好的身體不單能讓我們更加的健康，讓我們在魔法的道路上走的更遠，也能使我們的行動更加的靈活，而靈活的身手不論是對武技還是對魔法施放應該都有很大的幫助吧？比如說上次,要是你的身體不是那么遲鈍，那個半人馬又怎么能傷的到你？要是你沒受傷的話，當時的戰局說不定就不會那么辛苦了。”
一番話讓女魔法師有點愣神，她不得不承認，陳劍的話的確是有點道理的。
接著領主大人很是熱情的邀請女魔法師每天一起進行晨跑，誤以為領主大人有什么其他用意的女魔法師有點害羞的答應了。
結果兩人一起晨跑了一段時間之后，原本極不適應這種鍛練方式且雙腿酸痛到無以復加的女魔法師發現，在熬過最初的那段時間之后，整個人的精神狀況和身體狀況的確有了很大的改善。
更可喜的是，她發現自己的一雙美腿因此而變的更加修長結實了。
而這時候，陳劍又教了她一種相當奇怪的鍛練方式，按陳劍的說法。這種鍛練方式叫做瑜伽。
在沒穿越之前，陳劍大領主可是一個瑜伽運動的狂熱愛好者每天早上，他都會定時的起身，然后一邊吃早餐一邊盯著電視看瑜伽教習節目。
看著？面一個個面容姣好身材性感衣著暴露的運動美女們做著一個，個花樣百出又不可思議的動作，陳劍總會不由自主的往某個方面想入非非。
這種比較獨特的愛好讓他對那些瑜伽動作至今仍然記憶猶新，于是在領主大人的指導下，美麗的女魔法師學會了一套套據說可以纖體靜心、塑身提神、美體養顏的古怪動作，當然，她一時之間不能很好的完成某些高難度的動作。
而領主大人也是很盡責的做起了健身教練，為了避免女魔法師練習不當受傷，他總會在現場旁觀并出言指導，并不時從各個角度觀察女魔法師動作的完成度，假公濟私的過足了美女瑜伽真人秀的眼癮。