很多人對木人樁有錯誤的看法，其一是打樁要用力、夠勁，目的是練硬橋手。如果真是這樣，擾無須練樁法，隨便亂敲沈可以達到目的其次是以為木人樁很神秘，學會魷下無敵，故很多師傅會辟室教授，并叮囑學習的弟子不可另傳其他師兄弟，更會收取豐厚的開樁利是。
其實，樁并不神秘，其作用是什么呢大家都知道詠春拳的一個重要環節是黐手，須勤練，但有時想黐手卻找不著對手，就可找樁當對手，所謂“無師無對手，對鏡與樁求”。
在表面上看來，跟人練習黐手較跟樁好，因人會動，有反應樁則不會動，沒有反應，但其實打樁亦有其優點，就是位五。例如你起膀手，真饒手會被推移位，而樁則不會，位里非常準確。所以，習詠春的固然要多黐手，亦要多打樁。
打木人樁的三個要點
1樁是木頭，只有你打它，它不打你。但當打樁時千萬不可有這個意念，要常常想象它是真實的對手，會還手打你，否則到實際應用時就會被打死。
2要黐樁。何謂黐樁就是要將自己的手與樁手的距離縮到最短。在真實的打斗時，不給與對手活動的機會，自己就安全得多。
3樁有三只樁手，下樁手模擬的是對手對己方腹的拳擊，或者是起腳直蹬。如果是前者，則用低膀手抵檔，后者則以拍手來消。至于上面左右兩只樁手，在實際上，對方足很少會雙拳并出的，一般的情況是一前一后，所以兩只樁手是一虛一實，打樁時要搞清楚哪是虛手、哪是實手。舉例來，當用右手起內門膀手時，自己右側肋部似有空檔為對手所乘，實則右樁手只是虛手圖1，打不到你，練習者要假設對方是以直拳朝中間向自己棄子攻擊，左樁手作了一個停頓點，幫你定好內門膀手的位里。
詠春拳手法以膀、攤、伏三下手為主，輔以枕、窒、圈、彈、攔、徑捆、廷擸、拍、問、標、扱、沖等十余下手法，動作簡單，強調腕部的靈巧與肘底的力量。
腳法方面，通常為派外人士所忽略，以為詠春拳沒有腳法。與手法一樣，詠春拳的腳法也非常簡單，就出腳動作而言，以直踢、橫、上蹬三下為主，并皆以腳跟踢擊敵人，若應用在攻守中的敵我形勢之下，則有八種腳法組合，全放在木人樁法之中，這就是“詠春拳八腳”了。“詠春拳八腳”要配合轉馬、走馬及手法，攻擊敵方的腰、膝、脛等部位，威力驚人。
馬步方面，立定的有二字拑羊馬、子午馬；移動的有轉馬、圈馬、標馬、三角馬等。別派的四平馬雙腿曲膝盡量分開，站得極穩，但變化緩慢。合腿直立，雙腿距離最近，雖動腳極易，卻站得不穩，詠春拳的馬步就在穩健與變化兩方面取得折衷。詠春拳的手法、腳法不會單獨使用，必須要配合馬步，才能產生作用因此馬步是詠春拳手法與腳法的靈魂。
詠春拳有三套拳:念頭、尋橋和標指，標志著不同的學習階段。
一、念頭
念頭是詠春拳的基本拳，念頭即心思、意思，念頭即是細的意思，意味著基本的意義而念頭的“”與“少”字諧音，少念頭是要練習武術的人首先要排除雜念，純一精神。誠意正心，素來是中國人學習的態度，若能把雜念排除，令大腦靜止休息，而可保健養生，其功效跟太極、瑜伽、氣功等修心運動相似，但需要較高層次才能到達。念頭分三節，分別鍛煉功力、發力、手法。
練習念頭的要訣
1放松。放松肌肉、放松力量，最重要的是放松大腦。大腦主宰著身體，若其受壓，其他部分亦然。
2開馬后只能手部有動作尤其不能讓頭、膊移動宜面對鏡子練習，以便觀察自己的動作。