腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
嘩啦！
這些訓練完成之后，沈北又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了漆黑的泳池之中不停的游泳，在中間的漩渦激流中搏斗。
用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。
這絕對是魔鬼一般的鍛煉，就算是武大之中的學生。要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也吃不消。
更重要的是，意志上也吃不消。
每天死去活來的疼痛，誰吃得消？但是沈北卻硬生生的咬牙堅持了下來。
他將價值昂貴的氣血丹，當成糖球一般，磕起來根本不在乎，提供源源不斷的血氣。
同時，簡童家中儲備的那些人參，燕窩，鹿茸的也毫不客氣的進入沈北肚子。
無論他在訓練之中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，睡過一覺之后，立刻恢復如初。
一天，兩天，三天........
沈北每天早上出門去勞務市場蹲活。
每日結算面板不能停。
晚上大半時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而淬煉自己的身體，讓自己的真實屬性和數據屬性達成一致。
漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些干瘦的肌肉，也豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。
十天之后，沈北練那“金蟾跳水”，他也漸漸的可以背負五十斤，甚至八十斤的大石，到處跳躍。
練力，是整個修煉之中的最為基礎，但也最為重要的環節，直接影響著修煉武功的成就。
力量練得越精純，以后的成就就會越大。
“一百斤！”
十五天之后，沈北足足背負了一百斤的大石頭，整個人輕松自如的學青蛙跳躍著，一蹦就是四五步遠的距離，連蹦三十六下，臉不紅，氣不喘。
后院的地面上留下了他一圈圈深沉的腳印。
嗨！
隨后，他把這一塊百斤大石，向上一丟，足足丟了兩三人高，呼嘯砸落下來的時候，他雙手一舉，全身筋骨咯吱咯吱作響，居然把這塊石頭硬生生的接住。
斷！
一聲低沉的吼叫，沈北一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小樹身上，頓時這小樹立刻木質斷裂，被生生的打裂。
砰！
把百斤大石一丟，沈北站立當場，身體昂然而立，竟然隱隱約約顯現出了幾分正是武者的氣勢來，不再是原來那種一眼看上去，就是一個雛的模樣。
到了這一刻，他終于完成了力量訓練，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都鍛煉到了。
沈北捏著拳頭，骨節噼里啪啦響動，聲音之中，充滿了自信。
同樣是比臂力，沈北能夠單手舉起百斤大石，做出各種動作，而那些武科新生的就不能。
接下來，修煉各種招式，把全身上下的力量都串連起來，那不知道會兇猛到何等程度。
沈沈北現在全身上下，各個部位的肌肉，就好像是一群還沒有團結起來的虎狼，經過招式的修煉，這些虎狼成為了一呼百應，首尾相連的精銳，那就更加的兇悍無匹。
這一夜，看著天上的星辰，沈北深吸一口氣，盤膝坐下來，極目眺望，觀察星相運行之軌跡，理解領悟武技秘籍所說的七星拳術各種招式。
沈北覺得，自己已經達成可以修煉“七星拳”的基本屬性了！最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>