在男子標槍項目上，這一次依然是魯東選手獨占鰲頭。
梁天云的教練的弟子秦奮和汪民城教練的弟子姜昕宇這次都是發揮出色，兩人分別以78.04米和77.36米的成績包攬了該項目的冠亞軍，再一次鞏固了魯東省在男子標槍項目上的優勢地位。尤其是秦奮又一次投出78米之上的成績，也是證明了自己的實力已經是穩穩的邁進了國際級運動健將的門檻了。
但是在男子百米短跑的項目上，國內的這些短跑高手們倒是集體發揮不佳。
也不知道是不是因為剛剛參加完了京城奧運會的緣故，國家隊的幾位主力選手還沒有完全把狀態恢復調整到位，張培猛和文勇毅兩位國家隊高手在決賽中僅僅只是跑出了10秒37和10秒41的成績，最終只是獲得了男子百米短跑的亞軍和季軍。
而“眼鏡俠”胡愷更是因為肌肉拉傷而發揮失常，最后連決賽都沒有闖進去，也是讓所有人是大跌眼鏡。
最終，男子百米短跑的冠軍出人意料的被國家隊的另一位選手梁家鴻奪走，不過成績嘛，僅僅是只有10秒36，這也算是國內近幾年來比較平庸的奪冠成績了。
不過，張天卓教練看到這里倒是倍感振奮，嘿嘿……要是肖恩將來真的能夠跑出10秒50之內的國家級運動健將的水平，那以肖恩那穩定的發揮，在國內大賽上還真有奪得名次的機會呢！
而到了11月上旬的全國田徑大獎賽肇慶站曁田徑冠軍賽的比賽上，男子百米短跑的決賽成績出來之后，張天卓教練對于肖恩的信心也就是更加的足了。
本站的比賽是國內田徑大獎賽的最后一站，由于臨近年底了，大部分的田徑高手經過一年的訓練和比賽已經很疲憊了，再加上國家隊的幾位主力選手傷的傷、累的累，基本上都是沒有參加本站的比賽，所以，今年田徑冠軍賽的成績可謂是平庸之極。
最終，男子百米短跑的冠軍被桂省名將龐桂斌拿下，成績僅僅只有10秒52，連國家級運動健將的標準都沒有達到呢！
這樣看來，要是肖恩的短跑成績能夠邁入國家級運動健將的標準之內，將來在全國田徑大獎賽上肯定也是能夠有一番作為的。要是運氣好的話，說不定也能夠拿下一個冠軍呢！
……
經過了一個多月的高強度野蠻訓練之后，肖恩蠻牛戰氣訣的修煉如今早就進入了按部就班的程序之中，而張天卓和李亮教練在經過了最初的心驚膽戰之后，如今同樣對于肖恩的那些“危險”的訓練動作是見怪不怪了。
不過，隨著肖恩身體素質的逐漸提升，肖恩的百米短跑技術也需要進行一定幅度的調整了。
畢竟，隨著身體素質的提升，運動員最適合的發力節奏和奔跑節奏也將發生細微的改變。所以，要想完美的發揮出運動員的最好水平，也必須要對他們的短跑技術進行一些細微的調整。
再加上，現在離11月下旬的省田徑錦標賽僅僅只有半個月的時間了，所以，肖恩想要在錦標賽上再次取得突破，也必須要把扔下了快一個多月的短跑技術訓練給再次抓起來了，而不能老是光顧著訓練身體素質。
在跟肖恩進行了一番探討之后，在最后這半個月的安排中，肖恩每天上午將先花費一個小時的時間來重新調整一下自己的短跑技術和節奏，然后才開始繼續進行蠻牛戰氣訣的修煉。
張天卓教練認為，雖然僅僅只有半個月的時間，但是以肖恩對自己身體完美的控制能力，把自己的短跑技術重新調整到最好狀態也就足夠了。
時就這樣，隔一個半月之后，當肖恩再次站在起跑線上完成了一次正式的百米短跑測試之后，張天卓和李亮教練也是忍不住倒吸了一口涼氣。
我去……肖恩這個變態，這才一個多月的時間，成績怎么會提升了這么多啊！
嘶……難道說，肖恩的這些瘋狂的訓練方法，真的就這么神奇嗎？