像是在啃蘿卜那樣,胡蘿卜圓珠筆抵著嘴唇,北部玄駒若有所思道:
“確實啊……
“春季錦標的時候似乎就是這樣,后邊的對手跟得很緊,好幾次我都以為差點要被她們超過去了。
“可能她們沖刺的再快一些,我就要輸掉了。”
聞言,安井真欣慰道:
“你感覺的沒錯,是有這種可能性。
“實際上,不撓真鋼的末腳能力很強。
“只不過在我看來,她的訓練員應該還沒有完全確定跑法、戰術,春季錦標上的一些細節才沒有最合適的處理。
“而你賽前或說三個月前就大致確立了這些,這就是我們的優勢。
“不過不僅是不撓真鋼,接下來的皋月賞還有末腳更厲害的對手。
“比如里見皇冠,還有鳴聲雷動。
“而她們在開賽之前一定會針對性的訓練,原有的優勢會有更好的發揮,我們的領先優勢就會少很多。
“針對這一點,即便你暫時無法擁有她們那樣的末腳,更出色的沖刺依舊能確保終線的足夠優勢,贏下這一場g1。”
分析著北部玄駒的弱項和對手們的優勢,安井真卻并不擔憂。
這是一開始指導就發現的問題。
由于對自身掌控能力的問題,北部玄駒在沖刺方面有些顧慮,一直放不開去跑,此前比賽里才用更長時間的沖刺換取速度和距離賞的優勢。
經過了三個多月的堅持,她的骨骼、肌肉、韌帶等得到了一定程度的提升,這時候再進行沖刺特訓就沒問題了。
“慢逃跑法……需要沖刺相關特訓……”
念叨著安井真的解釋,握著胡蘿卜筆在小本本上一一記下,北部玄駒想了想,詢問道:
“沖刺特訓的話,之前的訓練里也有來著。不過訓練員現在說的,應該是跟以往不同的特訓方式吧?”
“聰明。”
笑著點點頭,安井真比劃起來。
“我給你準備的事‘降落傘沖刺訓練’,這個也不算什么很新奇的方式,二三十年前就有了,只是感覺其他訓練員好像不太常用。
“這種訓練方式能夠有效提高你的爆發力和沖刺能力,相應的,下肢力量也會得到明顯提升。
“但僅練下身是不夠的,否則上肢力量相比較弱的話,你的平衡性反而會成為一個問題。
“所以說,接下來的訓練會比較累,你要做好心理準備。”
對于安井真說的“累”,北部玄駒感覺問題不是很大。
這幾個月來,認認真真完成各種訓練的同時,她在班里和宿舍也會和同學、朋友們聊各自的訓練。
簡單對比了下,她發覺自己的訓練量稍微要大一些,時長也會多上那么一兩個小時。
這在她看來理所應當。
她很早就從安井真那里聽到過,她的身體素質很好,只不過還沒得到全部發揮,那么想要贏下各種比賽,不得不比其他人辛苦一些。
幾個月下來,每次訓練都可以說游刃有余,結束后還有些余力。
她一直希望安井真能加大一些訓練量,這下終于如愿,比起說有什么擔心,不如說還是蠻期待的。</p>